ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 227 kcal —
  • חלבון 19 g 39%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 17 g 22%
  • שומן רווי 6.4 g 32%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 64 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 31 µg 3%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.23 mg 2%
  • תיאמין (B1) 0 mg 0%
  • ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
  • ניאצין (B3) 6.9 mg 43%
  • ויטמין B6 0.44 mg 26%
  • פולאט (B9) 0 µg 0%
  • ויטמין B12 1.5 µg 63%

מינרלים

  • סידן 6 mg 0%
  • ברזל 2 mg 11%
  • זרחן 174 mg 14%
  • אשלגן 320 mg 7%
  • אבץ 4.4 mg 40%
  • סלניום 5 µg 9%
  • יוד 0.9 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g22719 g0 g17 g
50 g50 g1149.7 g0 g8.4 g
150 g150 g34129 g0 g25 g
200 g200 g45439 g0 g34 g
250 g250 g56848 g0 g42 g

שאלות על Beef mince, standard, 10–20% fat, raw

כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef mince, standard, 10–20% fat, raw?

ב-100 g של Beef mince, standard, 10–20% fat, raw יש 227 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef mince, standard, 10–20% fat, raw?

ב-50 g של Beef mince, standard, 10–20% fat, raw יש 114 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef mince, standard, 10–20% fat, raw?

ב-150 g של Beef mince, standard, 10–20% fat, raw יש 341 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Beef mince, standard, 10–20% fat, raw?

ב-200 g של Beef mince, standard, 10–20% fat, raw יש 454 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-34 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Beef mince, standard, 10–20% fat, raw?

ב-250 g של Beef mince, standard, 10–20% fat, raw יש 568 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-42 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) M1233 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים