Vit hva du har på tallerkenen

Yoghurt

Kalorier og næringsinnhold

with added sugar, average

105

kalorierkcal per 100 g

Protein3,7 g

Karbo15 g

Fett3,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	105	3,7 g	15 g	3,4 g
50 g	50 g	53	1,9 g	7,4 g	1,7 g
150 g	150 g	158	5,6 g	22 g	5,1 g
200 g	200 g	210	7,4 g	29 g	6,8 g
250 g	250 g	263	9,3 g	37 g	8,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Yoghurt?

100 g Yoghurt inneholder 105 kcal, med 3,7 g protein, 15 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Yoghurt?

50 g Yoghurt inneholder 53 kcal, med 1,9 g protein, 7,4 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Yoghurt?

150 g Yoghurt inneholder 158 kcal, med 5,6 g protein, 22 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Yoghurt?

200 g Yoghurt inneholder 210 kcal, med 7,4 g protein, 29 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Yoghurt?

250 g Yoghurt inneholder 263 kcal, med 9,3 g protein, 37 g karbohydrat og 8,5 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 1192 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert