Vit hva du har på tallerkenen
Yoghurt eller syrnet melk
Kalorier og næringsinnhold
med smak, med sukker, beriket med vitamin d
71
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo12 g
Fett1,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 71 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 1,1 g 1%
- Mettet fett 0,7 g 3%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 33 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin D 1,6 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Pantotensyre (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 137 mg 11%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 92,6 mg 7%
- Kalium 156 mg 3%
- Selen 2,6 µg 5%
- Jod 25,5 µg 17%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,2 g | 12 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,6 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,7 g | 18 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 143 | 6,3 g | 23 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 179 | 7,9 g | 29 g | 2,7 g |
Lignende matvarer
- Naturell yoghurt eller syrnet melkmed sukker, beriket med vitamin d85 kcal / 100 g
- Yoghurt eller syrnet melk med korn111 kcal / 100 g
- Fruktyoghurt eller smaksattfermentert melk, med frukt eller smaksatt, med sukker, gjennomsnitt92 kcal / 100 g
- Yoghurtlignende syrnet melkmed bifidus, smakstilsatt, med sukker87 kcal / 100 g
- Fermentert melkedrikkaromatisert, med sukker, beriket med vitamin D73 kcal / 100 g
- Fruktyoghurt beriket med vitamin dfermentert melk, med frukt, med sukker, beriket med vitamin d90 kcal / 100 g
- Yoghurt med smak eller fruktsyrnet melk, med frukt eller smak, gjennomsnitt88 kcal / 100 g
- Syrnet melkedrikkmed smak, med sukker, beriket med vitamin D, med L casei73 kcal / 100 g
- Yoghurtfermentert melk, joghurttype med bifidus, med frukt, med sukker88 kcal / 100 g
- Naturell yoghurt eller fermentert melk0% fett, beriket med vitamin d39 kcal / 100 g
Spørsmål om Yoghurt eller syrnet melk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Yoghurt eller syrnet melk?
100 g Yoghurt eller syrnet melk inneholder 71 kcal, med 3,2 g protein, 12 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Yoghurt eller syrnet melk?
50 g Yoghurt eller syrnet melk inneholder 36 kcal, med 1,6 g protein, 5,9 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Yoghurt eller syrnet melk?
150 g Yoghurt eller syrnet melk inneholder 107 kcal, med 4,7 g protein, 18 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Yoghurt eller syrnet melk?
200 g Yoghurt eller syrnet melk inneholder 143 kcal, med 6,3 g protein, 23 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Yoghurt eller syrnet melk?
250 g Yoghurt eller syrnet melk inneholder 179 kcal, med 7,9 g protein, 29 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19578 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
