Vit hva du har på tallerkenen
Fruktyoghurt eller smaksatt
Kalorier og næringsinnhold
fermentert melk, med frukt eller smaksatt, med sukker, gjennomsnitt
92
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo13 g
Fett2,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 92 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohydrat 13 g 5%
- Fett 2,9 g 4%
- Mettet fett 1,9 g 9%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sukkerarter 12 g —
- Natrium 36,1 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 29,9 µg 3%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin K 0,33 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Mineraler
- Kalsium 122 mg 9%
- Jern 0,11 mg 1%
- Magnesium 10,7 mg 3%
- Fosfor 85,6 mg 7%
- Kalium 157 mg 3%
- Sink 0,28 mg 3%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 4,4 µg 8%
- Jod 19,5 µg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,2 g | 13 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,6 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,7 g | 19 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6,3 g | 25 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,9 g | 32 g | 7,4 g |
Lignende matvarer
- Naturell eller fruktyoghurt eller fermentert melkgjennomsnitt73 kcal / 100 g
- Fruktyoghurt eller fermentert melkgjennomsnitt91 kcal / 100 g
- Yoghurt eller surmelkmed smak, med sukker86 kcal / 100 g
- Yoghurt eller syrnet melkmed smak, med sukker, beriket med vitamin d71 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtfermentert melk, med frukt, med fløte, med sukker113 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Yoghurtlignende syrnet melkmed bifidus, smakstilsatt, med sukker87 kcal / 100 g
- Naturell yoghurt eller syrnet melkmed sukker82 kcal / 100 g
- Smaksatt yoghurtmed tilsatt frukt, høyt fettinnhold (>5 %)115 kcal / 100 g
- Aromatisert helmelkyoghurt flytendehelmelk, smagsat, uspesifisert smak
Spørsmål om Fruktyoghurt eller smaksatt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fruktyoghurt eller smaksatt?
100 g Fruktyoghurt eller smaksatt inneholder 92 kcal, med 3,2 g protein, 13 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fruktyoghurt eller smaksatt?
50 g Fruktyoghurt eller smaksatt inneholder 46 kcal, med 1,6 g protein, 6,3 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fruktyoghurt eller smaksatt?
150 g Fruktyoghurt eller smaksatt inneholder 138 kcal, med 4,7 g protein, 19 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fruktyoghurt eller smaksatt?
200 g Fruktyoghurt eller smaksatt inneholder 184 kcal, med 6,3 g protein, 25 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fruktyoghurt eller smaksatt?
250 g Fruktyoghurt eller smaksatt inneholder 230 kcal, med 7,9 g protein, 32 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19676 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
