Vit hva du har på tallerkenen
Fruktyoghurt
Kalorier og næringsinnhold
fermentert melk, med frukt, med fløte, med sukker
113
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Karbo13 g
Fett5,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 113 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbohydrat 13 g 5%
- Fett 5,1 g 7%
- Mettet fett 3,3 g 17%
- Fiber 0,1 g 1%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 37 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 46,4 µg 5%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Pantotensyre (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 104 mg 8%
- Magnesium 8,5 mg 2%
- Fosfor 68 mg 5%
- Kalium 140 mg 3%
- Sink 0,3 mg 3%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 2,7 g | 13 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,4 g | 6,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 4,1 g | 20 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 5,5 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 6,8 g | 34 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Fruktyoghurt eller smaksattfermentert melk, med frukt eller smaksatt, med sukker, gjennomsnitt92 kcal / 100 g
- Fruktyoghurt eller fermentert melkgjennomsnitt91 kcal / 100 g
- Gresk fruktyoghurthelmelk106 kcal / 100 g
- Naturell eller fruktyoghurt eller fermentert melkgjennomsnitt73 kcal / 100 g
- Fruktyoghurt fettfrivarietet, beriket med vitamin D95 kcal / 100 g
- Yoghurtfermentert melk, joghurttype med bifidus, med frukt, med sukker88 kcal / 100 g
- Yoghurt med smak eller fruktsyrnet melk, med frukt eller smak, gjennomsnitt88 kcal / 100 g
- Fermentert melkedrikkmed frukt, med sukker85 kcal / 100 g
- Helmelkyoghurt med frukt80 kcal / 100 g
- Yoghurtlignende syrnet melkmed bifidus, smakstilsatt, med sukker87 kcal / 100 g
Spørsmål om Fruktyoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fruktyoghurt?
100 g Fruktyoghurt inneholder 113 kcal, med 2,7 g protein, 13 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fruktyoghurt?
50 g Fruktyoghurt inneholder 57 kcal, med 1,4 g protein, 6,7 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fruktyoghurt?
150 g Fruktyoghurt inneholder 170 kcal, med 4,1 g protein, 20 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fruktyoghurt?
200 g Fruktyoghurt inneholder 226 kcal, med 5,5 g protein, 27 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fruktyoghurt?
250 g Fruktyoghurt inneholder 283 kcal, med 6,8 g protein, 34 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19589 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
