Vit hva du har på tallerkenen
Fruktyoghurt
Kalorier og næringsinnhold
fermentert melk, med frukt, 0% fett, med søtstoffer, beriket med vitamin D
46
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Karbo6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 46 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbohydrat 6 g 2%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sukkerarter 5,4 g —
- Natrium 48 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Pantotensyre (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineraler
- Kalsium 161 mg 12%
- Magnesium 14,9 mg 4%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalium 215 mg 5%
- Sink 0,58 mg 5%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 3,9 µg 7%
- Jod 39 µg 26%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4,3 g | 6 g | – |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,2 g | 3 g | – |
| 150 g | 150 g | 68 | 6,5 g | 9 g | – |
| 200 g | 200 g | 91 | 8,6 g | 12 g | – |
| 250 g | 250 g | 114 | 11 g | 15 g | – |
Lignende matvarer
- Fruktyoghurt fettfrivarietet, beriket med vitamin D95 kcal / 100 g
- Fruktyoghurt eller smaksattfermentert melk, med frukt eller smaksatt, med søtstoffer, gjennomsnitt47 kcal / 100 g
- Fruktyoghurt eller fermentert melkgjennomsnitt91 kcal / 100 g
- Activia-fruktyoghurt0 % fett53 kcal / 100 g
- Fettet fruktyoghurtvarietet95 kcal / 100 g
- Yoghurtfermentert melk, joghurttype med bifidus, med frukt, 0% fett, med søtstoff48 kcal / 100 g
- Yoghurt eller surmelkmed smak, 0 % fett, med søtstoff, beriket med vitamin D52 kcal / 100 g
- Kvark eller meierispesialitetmed frukt, 0 % fett, med søtstoffer, med sukker, beriket med vitamin D54 kcal / 100 g
- Fermentert melkedrikkmed frukt, med sukker, beriket med vitamin d74 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
Spørsmål om Fruktyoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fruktyoghurt?
100 g Fruktyoghurt inneholder 46 kcal, med 4,3 g protein, 6 g karbohydrat og – fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fruktyoghurt?
50 g Fruktyoghurt inneholder 23 kcal, med 2,2 g protein, 3 g karbohydrat og – fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fruktyoghurt?
150 g Fruktyoghurt inneholder 68 kcal, med 6,5 g protein, 9 g karbohydrat og – fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fruktyoghurt?
200 g Fruktyoghurt inneholder 91 kcal, med 8,6 g protein, 12 g karbohydrat og – fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fruktyoghurt?
250 g Fruktyoghurt inneholder 114 kcal, med 11 g protein, 15 g karbohydrat og – fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19582 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
