Vit hva du har på tallerkenen
Fruktyoghurt
Kalorier og næringsinnhold
fettfritt, 0-0,5% fett, kunstig søtet, med tilsatt vitamin D
40
kalorierkcal per 100 g
Protein3,7 g
Karbo6,3 g
Fett0 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 40 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbohydrat 6,3 g 2%
- Fett 0 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 4 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,99 µg 5%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 105 mg 8%
- Jern 0,12 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalium 167 mg 4%
- Sink 0,36 mg 3%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3,7 g | 6,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,9 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5,6 g | 9,4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 7,4 g | 13 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 9,3 g | 16 g | 0,1 g |
Lignende matvarer
- Fruktyoghurt fettfrivarietet, beriket med vitamin D95 kcal / 100 g
- Fettet fruktyoghurtvarietet95 kcal / 100 g
- Gresk fruktyoghurthelmelk106 kcal / 100 g
- Activia-fruktyoghurt0 % fett53 kcal / 100 g
- Fettfri tropisk fruktyoghurtfettfri
- Yoghurtfettfri, 0-0,5% fett, med fruktsmak, tilsatt fiber og vitamin D74 kcal / 100 g
- Yogurt2-3,9 % fett, fruktsmak, laget med vitamin D-beriket melk92 kcal / 100 g
- Vaniljeyoghurtlavfett85 kcal / 100 g
- Gresk type yoghurtfettfri, 0-0,5% fett, fruktsmak83 kcal / 100 g
- Naturell yoghurtfettet, 0-0,5 % fett, laget med vitamin d-beriket melk38 kcal / 100 g
Spørsmål om Fruktyoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fruktyoghurt?
100 g Fruktyoghurt inneholder 40 kcal, med 3,7 g protein, 6,3 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fruktyoghurt?
50 g Fruktyoghurt inneholder 20 kcal, med 1,9 g protein, 3,1 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fruktyoghurt?
150 g Fruktyoghurt inneholder 60 kcal, med 5,6 g protein, 9,4 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fruktyoghurt?
200 g Fruktyoghurt inneholder 80 kcal, med 7,4 g protein, 13 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fruktyoghurt?
250 g Fruktyoghurt inneholder 100 kcal, med 9,3 g protein, 16 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6951 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
