Vit hva du har på tallerkenen
Gresk type yoghurt
Kalorier og næringsinnhold
fettfri, 0-0,5% fett, fruktsmak
83
kalorierkcal per 100 g
Protein8,7 g
Karbo12 g
Fett0 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 83 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 0 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 29 mg 1%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Mineraler
- Kalsium 92 mg 7%
- Jern 0,15 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 131 mg 3%
- Sink 0,43 mg 4%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,4 µg 17%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 8,7 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4,3 g | 5,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 13 g | 18 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 17 g | 24 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 22 g | 30 g | 0,1 g |
Lignende matvarer
- Fruktyoghurtfettfri, 0-0,5% fett81 kcal / 100 g
- Gresk yoghurt0 % fett51 kcal / 100 g
- Smaksatt gresk yoghurt0 % fett86 kcal / 100 g
- Yoghurtmager37 kcal / 100 g
- Gresk jordbæryoghurtgresk, lett105 kcal / 100 g
- Fettet fruktyoghurtvarietet95 kcal / 100 g
- Yoghurt av gresk typemed smak, søtet med sukker134 kcal / 100 g
- Naturell yoghurtlett63 kcal / 100 g
- Fruktyoghurt fettfrivarietet, beriket med vitamin D95 kcal / 100 g
- Vaniljeyoghurtfettfri, 0-0,5 % fett, vaniljesmak64 kcal / 100 g
Spørsmål om Gresk type yoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Gresk type yoghurt?
100 g Gresk type yoghurt inneholder 83 kcal, med 8,7 g protein, 12 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Gresk type yoghurt?
50 g Gresk type yoghurt inneholder 42 kcal, med 4,3 g protein, 5,9 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Gresk type yoghurt?
150 g Gresk type yoghurt inneholder 125 kcal, med 13 g protein, 18 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Gresk type yoghurt?
200 g Gresk type yoghurt inneholder 166 kcal, med 17 g protein, 24 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Gresk type yoghurt?
250 g Gresk type yoghurt inneholder 208 kcal, med 22 g protein, 30 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6980 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
