Vit hva du har på tallerkenen
Gresk type yoghurt
Kalorier og næringsinnhold
fettfri, 0-0,5% fett, med vaniljesmak
79
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo9,2 g
Fett0 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 79 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohydrat 9,2 g 3%
- Fett 0 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 8,7 g —
- Natrium 29 mg 1%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Mineraler
- Kalsium 96 mg 7%
- Jern 0,11 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalium 129 mg 3%
- Sink 0,46 mg 4%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,8 µg 16%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 10 g | 9,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 5,1 g | 4,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 15 g | 14 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 20 g | 18 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 25 g | 23 g | 0,1 g |
Lignende matvarer
- Gresk vaniljeyoghurtgresk, fettfri78 kcal / 100 g
- Vaniljeyoghurtlavfett85 kcal / 100 g
- Gresk yoghurt0 % fett51 kcal / 100 g
- Fettredusert vaniljeyoghurtfettredusert
- Yoghurt av gresk typemed smak, søtet med sukker134 kcal / 100 g
- Smaksatt gresk yoghurt0 % fett86 kcal / 100 g
- Naturell yoghurtlett63 kcal / 100 g
- Yoghurtmager37 kcal / 100 g
- Dannon Oikos gresk yoghurt med vaniljegresk, fettfri85 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtfettfri, 0-0,5% fett81 kcal / 100 g
Spørsmål om Gresk type yoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Gresk type yoghurt?
100 g Gresk type yoghurt inneholder 79 kcal, med 10 g protein, 9,2 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Gresk type yoghurt?
50 g Gresk type yoghurt inneholder 40 kcal, med 5,1 g protein, 4,6 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Gresk type yoghurt?
150 g Gresk type yoghurt inneholder 119 kcal, med 15 g protein, 14 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Gresk type yoghurt?
200 g Gresk type yoghurt inneholder 158 kcal, med 20 g protein, 18 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Gresk type yoghurt?
250 g Gresk type yoghurt inneholder 198 kcal, med 25 g protein, 23 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6981 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
