Vit hva du har på tallerkenen
Gresk type yoghurt
Kalorier og næringsinnhold
2% fett, fruktsmak
100
kalorierkcal per 100 g
Protein8 g
Karbo12 g
Fett2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 100 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 2 g 3%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 40 mg 2%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,75 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 220 mg 17%
- Jern 0 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalium 140 mg 3%
- Sink 0 mg 0%
- Kobber 0 mg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 8 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4 g | 6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 12 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 16 g | 24 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 20 g | 30 g | 5 g |
Lignende matvarer
- Yoghurt av gresk typemed smak, søtet med sukker134 kcal / 100 g
- Gresk jordbæryoghurtgresk, lett105 kcal / 100 g
- Gresk fruktyoghurthelmelk106 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtrik/middelhavsstil, 6-9% fett, med frugtsmak132 kcal / 100 g
- Smaksatt gresk yoghurt0 % fett86 kcal / 100 g
- Yogurt2-3,9 % fett, fruktsmak92 kcal / 100 g
- Yoghurt2–3,9 % melkefett50 kcal / 100 g
- Balkan-yoghurt4-6% fett, fruktsmak95 kcal / 100 g
- Fettet fruktyoghurtvarietet95 kcal / 100 g
- Naturell yoghurt i gresk stilca. 10 % fett131 kcal / 100 g
Spørsmål om Gresk type yoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Gresk type yoghurt?
100 g Gresk type yoghurt inneholder 100 kcal, med 8 g protein, 12 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Gresk type yoghurt?
50 g Gresk type yoghurt inneholder 50 kcal, med 4 g protein, 6 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Gresk type yoghurt?
150 g Gresk type yoghurt inneholder 150 kcal, med 12 g protein, 18 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Gresk type yoghurt?
200 g Gresk type yoghurt inneholder 200 kcal, med 16 g protein, 24 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Gresk type yoghurt?
250 g Gresk type yoghurt inneholder 250 kcal, med 20 g protein, 30 g karbohydrat og 5 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7471 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
