Vit hva du har på tallerkenen

Fruktyoghurt

Kalorier og næringsinnhold

fermentert melk, med frukt, 0% fett, med søtstoffer

45
kalorierkcal per 100 g
Protein4,4 g
Karbo5,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 45 kcal —
  • Protein 4,4 g 9%
  • Karbohydrat 5,7 g 2%
  • Fiber 0,7 g 3%
  • Sukkerarter 5,4 g —
  • Natrium 47 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 10,8 µg 1%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Pantotensyre (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Vitamin B12 0,17 µg 7%

Mineraler

  • Kalsium 160 mg 12%
  • Magnesium 14,9 mg 4%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Kalium 222 mg 5%
  • Sink 0,58 mg 5%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Jod 39 µg 26%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g454,4 g5,7 g–
50 g50 g232,2 g2,8 g–
150 g150 g686,6 g8,5 g–
200 g200 g908,8 g11 g–
250 g250 g11311 g14 g–

Spørsmål om Fruktyoghurt

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fruktyoghurt?

100 g Fruktyoghurt inneholder 45 kcal, med 4,4 g protein, 5,7 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fruktyoghurt?

50 g Fruktyoghurt inneholder 23 kcal, med 2,2 g protein, 2,8 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fruktyoghurt?

150 g Fruktyoghurt inneholder 68 kcal, med 6,6 g protein, 8,5 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fruktyoghurt?

200 g Fruktyoghurt inneholder 90 kcal, med 8,8 g protein, 11 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fruktyoghurt?

250 g Fruktyoghurt inneholder 113 kcal, med 11 g protein, 14 g karbohydrat og – fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19581 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert