Yoghurt eller surmelk (med smak, 0 % fett, med søtstoff, beriket med vitamin D): kalorier og næringsinnhold (per 100 g og per porsjon)

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	52	4,6 g	7,8 g	0,4 g
50 g	50 g	26	2,3 g	3,9 g	0,2 g
150 g	150 g	78	6,9 g	12 g	0,6 g
200 g	200 g	105	9,2 g	16 g	0,8 g
250 g	250 g	131	12 g	19 g	1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Yoghurt eller surmelk?

100 g Yoghurt eller surmelk inneholder 52 kcal, med 4,6 g protein, 7,8 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Yoghurt eller surmelk?

50 g Yoghurt eller surmelk inneholder 26 kcal, med 2,3 g protein, 3,9 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Yoghurt eller surmelk?

150 g Yoghurt eller surmelk inneholder 78 kcal, med 6,9 g protein, 12 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Yoghurt eller surmelk?

200 g Yoghurt eller surmelk inneholder 105 kcal, med 9,2 g protein, 16 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Yoghurt eller surmelk?

250 g Yoghurt eller surmelk inneholder 131 kcal, med 12 g protein, 19 g karbohydrat og 1 g fett.