Vit hva du har på tallerkenen
Yoghurt med smak eller frukt, ikke fettredusert
Kalorier og næringsinnhold
syrnet melk, med frukt eller smak, ikke fettredusert, gjennomsnitt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 92 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohydrat 13 g 5%
- Fett 2,9 g 4%
- Mettet fett 1,9 g 9%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sukkerarter 12 g —
- Natrium 35,9 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 29,9 µg 3%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin K 0,33 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Mineraler
- Kalsium 122 mg 9%
- Jern 0,11 mg 1%
- Magnesium 10,7 mg 3%
- Fosfor 85,7 mg 7%
- Kalium 156 mg 3%
- Sink 0,28 mg 3%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 4,4 µg 8%
- Jod 19,5 µg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,2 g | 13 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,6 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 4,7 g | 19 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 183 | 6,3 g | 25 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 229 | 7,9 g | 31 g | 7,3 g |
Lignende matvarer
- Naturell eller fruktyoghurt eller fermentert melkgjennomsnitt73 kcal / 100 g
- Fruktyoghurt eller fermentert melkgjennomsnitt91 kcal / 100 g
- Yoghurt eller surmelkmed smak, med fløte, med sukker123 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtfermentert melk, med frukt, med fløte, med sukker113 kcal / 100 g
- Yoghurt eller syrnet melkmed smak, med sukker, beriket med vitamin d71 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Aromatisert helmelkyoghurt flytendehelmelk, smagsat, uspesifisert smak
- Naturell yoghurt eller fermentert melkgjennomsnitt62 kcal / 100 g
- Yoghurtlignende syrnet melkmed bifidus, smakstilsatt, med sukker87 kcal / 100 g
- Smaksatt yoghurtmed tilsatt frukt, høyt fettinnhold (>5 %)115 kcal / 100 g
Spørsmål om Yoghurt med smak eller frukt, ikke fettredusert
Hvor mange kalorier er det i 100 g Yoghurt med smak eller frukt, ikke fettredusert?
100 g Yoghurt med smak eller frukt, ikke fettredusert inneholder 92 kcal, med 3,2 g protein, 13 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Yoghurt med smak eller frukt, ikke fettredusert?
50 g Yoghurt med smak eller frukt, ikke fettredusert inneholder 46 kcal, med 1,6 g protein, 6,3 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Yoghurt med smak eller frukt, ikke fettredusert?
150 g Yoghurt med smak eller frukt, ikke fettredusert inneholder 137 kcal, med 4,7 g protein, 19 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Yoghurt med smak eller frukt, ikke fettredusert?
200 g Yoghurt med smak eller frukt, ikke fettredusert inneholder 183 kcal, med 6,3 g protein, 25 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Yoghurt med smak eller frukt, ikke fettredusert?
250 g Yoghurt med smak eller frukt, ikke fettredusert inneholder 229 kcal, med 7,9 g protein, 31 g karbohydrat og 7,3 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19672 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
