Vit hva du har på tallerkenen
Vilde tranebær
Kalorier og næringsinnhold
rå, alaska innfødt
55
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo5,6 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 55 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohydrat 5,6 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Fiber 6,7 g 24%
- Natrium 26 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 15 mg 17%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 20 mg 2%
- Jern 1 mg 6%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalium 140 mg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,1 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1,7 g | 8,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 2,8 g | 14 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Tyttebær eller tranebærrå, alaska innfødte55 kcal / 100 g
- Friske vilde blåbæralaska-urfolk61 kcal / 100 g
- Ville brombærrå, alaskaurfolk52 kcal / 100 g
- Tyttebærtyttebær, rå55 kcal / 100 g
- Frosne vilde blåbæralaska-urfolk44 kcal / 100 g
- Blåbærrå, alaska-urfolk37 kcal / 100 g
- Tranebærrå46 kcal / 100 g
- Multerå, alaska-innfødte51 kcal / 100 g
- Moltebærrå, alaska native47 kcal / 100 g
- Villsædrå62 kcal / 100 g
Spørsmål om Vilde tranebær
Hvor mange kalorier er det i 100 g Vilde tranebær?
100 g Vilde tranebær inneholder 55 kcal, med 1,1 g protein, 5,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Vilde tranebær?
50 g Vilde tranebær inneholder 28 kcal, med 0,6 g protein, 2,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Vilde tranebær?
150 g Vilde tranebær inneholder 83 kcal, med 1,7 g protein, 8,4 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Vilde tranebær?
200 g Vilde tranebær inneholder 110 kcal, med 2,2 g protein, 11 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Vilde tranebær?
250 g Vilde tranebær inneholder 138 kcal, med 2,8 g protein, 14 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169804 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert