Vit hva du har på tallerkenen
Tortillablanding av hvetemel
Kalorier og næringsinnhold
beriket
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 405 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Karbohydrat 67 g 24%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 4,1 g 21%
- Natrium 677 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,74 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotensyre (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 136 µg 34%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 11,1 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 205 mg 16%
- Jern 7,1 mg 39%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 100 mg 2%
- Sink 0,64 mg 6%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,61 mg 27%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 9,7 g | 67 g | 11 g |
| 1 porsjon | 111 g | 450 | 11 g | 75 g | 12 g |
| 2 porsjoner | 222 g | 899 | 21 g | 149 g | 24 g |
| ½ porsjon | 55,5 g | 225 | 5,4 g | 37 g | 5,9 g |
| 3 porsjoner | 333 g | 1349 | 32 g | 224 g | 35 g |
| 4 porsjoner | 444 g | 1798 | 43 g | 298 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 4,8 g | 34 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 15 g | 101 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 19 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 24 g | 168 g | 27 g |
Lignende matvarer
- Hvetemelsblanding til tortillas405 kcal / 100 g
- Beriket hvetemelberiget, tilsatt kalsium364 kcal / 100 g
- Hvetemel brødberiket361 kcal / 100 g
- Hvetemel kakeberiket362 kcal / 100 g
- Tortilla av hvete295 kcal / 100 g
- Siktet hvetemel til all brukberiket, ubleket364 kcal / 100 g
- Hvitt hvetemelindustrielt fremstilt, 9 % protein, bleket, beriket367 kcal / 100 g
- Wrap av hvetetortilla298 kcal / 100 g
- Hvetetortillawrap til fylltil fyll320 kcal / 100 g
- Hvit hvetemelindustriell, 9% protein, bleket, ikke beriket367 kcal / 100 g
Spørsmål om Tortillablanding av hvetemel
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tortillablanding av hvetemel?
100 g Tortillablanding av hvetemel inneholder 405 kcal, med 9,7 g protein, 67 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (111 g) Tortillablanding av hvetemel?
1 porsjon (111 g) Tortillablanding av hvetemel inneholder 450 kcal, med 11 g protein, 75 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (222 g) Tortillablanding av hvetemel?
2 porsjoner (222 g) Tortillablanding av hvetemel inneholder 899 kcal, med 21 g protein, 149 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (55,5 g) Tortillablanding av hvetemel?
½ porsjon (55,5 g) Tortillablanding av hvetemel inneholder 225 kcal, med 5,4 g protein, 37 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (333 g) Tortillablanding av hvetemel?
3 porsjoner (333 g) Tortillablanding av hvetemel inneholder 1349 kcal, med 32 g protein, 224 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (444 g) Tortillablanding av hvetemel?
4 porsjoner (444 g) Tortillablanding av hvetemel inneholder 1798 kcal, med 43 g protein, 298 g karbohydrat og 47 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tortillablanding av hvetemel?
50 g Tortillablanding av hvetemel inneholder 203 kcal, med 4,8 g protein, 34 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tortillablanding av hvetemel?
150 g Tortillablanding av hvetemel inneholder 608 kcal, med 15 g protein, 101 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169724 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
