Vit hva du har på tallerkenen
Hvit hvetemel
Kalorier og næringsinnhold
industriell, 9% protein, bleket, ikke beriket
367
kalorierkcal per 100 g
Protein8,9 g
Karbo75 g
Fett1,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 367 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbohydrat 75 g 27%
- Fett 1,4 g 2%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 2,4 g 9%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,4 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 20 mg 2%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 85 mg 7%
- Kalium 131 mg 3%
- Sink 0,94 mg 9%
- Kobber 0,17 mg 18%
- Mangan 0,63 mg 27%
- Selen 11,4 µg 21%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 8,9 g | 75 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,4 g | 38 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 13 g | 112 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 18 g | 150 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 22 g | 187 g | 3,6 g |
Lignende matvarer
- Hvetemel bleketbleket364 kcal / 100 g
- Hvetemel brødberiket361 kcal / 100 g
- Beriket hvetemelberiget, tilsatt kalsium364 kcal / 100 g
- Siktet hvetemel til all brukberiket, ubleket364 kcal / 100 g
- Hvitt hvetemelproteinrikt eller til brødbaking350 kcal / 100 g
- Kakemelhvit hvete368 kcal / 100 g
- Hvitt rismel366 kcal / 100 g
- Hvit hvede myk340 kcal / 100 g
- Tortillablanding av hvetemelberiket405 kcal / 100 g
- Hvit maismelfjernet kim, beriket370 kcal / 100 g
Spørsmål om Hvit hvetemel
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvit hvetemel?
100 g Hvit hvetemel inneholder 367 kcal, med 8,9 g protein, 75 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvit hvetemel?
50 g Hvit hvetemel inneholder 184 kcal, med 4,4 g protein, 38 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvit hvetemel?
150 g Hvit hvetemel inneholder 551 kcal, med 13 g protein, 112 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvit hvetemel?
200 g Hvit hvetemel inneholder 734 kcal, med 18 g protein, 150 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvit hvetemel?
250 g Hvit hvetemel inneholder 918 kcal, med 22 g protein, 187 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172017 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert