Vit hva du har på tallerkenen
Tannbrasme
Kalorier og næringsinnhold
rå
102
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Karbo0,7 g
Fett3,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 102 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohydrat 0,7 g 0%
- Fett 3,5 g 4%
- Mettet fett 0,5 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 77 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 5 µg 1%
Mineraler
- Kalsium 34 mg 3%
- Jern 1 mg 6%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalium 350 mg 7%
- Sink 0,41 mg 4%
- Kobber 0,02 mg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 17 g | 0,7 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 8,5 g | 0,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 26 g | 1 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 34 g | 1,3 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 43 g | 1,6 g | 8,8 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Tannbrasme
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tannbrasme?
100 g Tannbrasme inneholder 102 kcal, med 17 g protein, 0,7 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tannbrasme?
50 g Tannbrasme inneholder 51 kcal, med 8,5 g protein, 0,3 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tannbrasme?
150 g Tannbrasme inneholder 153 kcal, med 26 g protein, 1 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Tannbrasme?
200 g Tannbrasme inneholder 204 kcal, med 34 g protein, 1,3 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Tannbrasme?
250 g Tannbrasme inneholder 255 kcal, med 43 g protein, 1,6 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26103 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
