Vit hva du har på tallerkenen
Sweet corn, boiled
Kalorier og næringsinnhold
128
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Karbo24 g
Fett1,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 128 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbohydrat 24 g 9%
- Fett 1,3 g 2%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 3,5 g 13%
- Sukkerarter 3,4 g —
- Natrium 2,9 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 5,9 µg 1%
- Vitamin C 7,4 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,29 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 27,3 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 2,1 mg 0%
- Jern 0,49 mg 3%
- Magnesium 35,2 mg 8%
- Fosfor 84,5 mg 7%
- Kalium 257 mg 5%
- Sink 0 mg 0%
- Kobber 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,38 µg 1%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 2,7 g | 24 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,3 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 4 g | 37 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 5,3 g | 49 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 6,7 g | 61 g | 3,2 g |
Lignende matvarer
- Sweet corn corn on the cob86 kcal / 100 g
- Sweet corn kernels135 kcal / 100 g
- Maiskolbekokt, uten salt57 kcal / 100 g
- Gul maisfrossen, kjerner skåret av kolben, kokt, drent, uten salt81 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Søtmaiskernerkokt på kolbe i usaltet vann67 kcal / 100 g
- Gul søtmaisfrossen, korn, skåret av kolbe, kokt, avsatt, med salt79 kcal / 100 g
- Frosne sukkermaiskjernerkokt, avrent94 kcal / 100 g
- Søtmais-kjernerkokt på kolben i usaltet vann, veid med kolbe39 kcal / 100 g
- Søtmaiskokt, avrent, usaltet129 kcal / 100 g
Spørsmål om Sweet corn, boiled
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sweet corn, boiled?
100 g Sweet corn, boiled inneholder 128 kcal, med 2,7 g protein, 24 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sweet corn, boiled?
50 g Sweet corn, boiled inneholder 64 kcal, med 1,3 g protein, 12 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sweet corn, boiled?
150 g Sweet corn, boiled inneholder 192 kcal, med 4 g protein, 37 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sweet corn, boiled?
200 g Sweet corn, boiled inneholder 256 kcal, med 5,3 g protein, 49 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sweet corn, boiled?
250 g Sweet corn, boiled inneholder 320 kcal, med 6,7 g protein, 61 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 3040 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert