Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 128 kcal —
  • Protein 2,7 g 5%
  • Karbohydrat 24 g 9%
  • Fett 1,3 g 2%
  • Mettet fett 0,2 g 1%
  • Fiber 3,5 g 13%
  • Sukkerarter 3,4 g —
  • Natrium 2,9 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 5,9 µg 1%
  • Vitamin C 7,4 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Vitamin K 0,29 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 27,3 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 2,1 mg 0%
  • Jern 0,49 mg 3%
  • Magnesium 35,2 mg 8%
  • Fosfor 84,5 mg 7%
  • Kalium 257 mg 5%
  • Sink 0 mg 0%
  • Kobber 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 0,38 µg 1%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1282,7 g24 g1,3 g
50 g50 g641,3 g12 g0,6 g
150 g150 g1924 g37 g1,9 g
200 g200 g2565,3 g49 g2,6 g
250 g250 g3206,7 g61 g3,2 g

Spørsmål om Sweet corn, boiled

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sweet corn, boiled?

100 g Sweet corn, boiled inneholder 128 kcal, med 2,7 g protein, 24 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sweet corn, boiled?

50 g Sweet corn, boiled inneholder 64 kcal, med 1,3 g protein, 12 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sweet corn, boiled?

150 g Sweet corn, boiled inneholder 192 kcal, med 4 g protein, 37 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sweet corn, boiled?

200 g Sweet corn, boiled inneholder 256 kcal, med 5,3 g protein, 49 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sweet corn, boiled?

250 g Sweet corn, boiled inneholder 320 kcal, med 6,7 g protein, 61 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 3040 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert