Vit hva du har på tallerkenen
Sweet corn, corn on the cob
Kalorier og næringsinnhold
86
kalorierkcal per 100 g
Protein1,7 g
Karbo15 g
Fett0,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 86 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbohydrat 15 g 6%
- Fett 0,8 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sukkerarter 2,2 g —
- Natrium 1,8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4,2 µg 0%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,18 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 24,6 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 1,2 mg 0%
- Jern 0,31 mg 2%
- Magnesium 22,2 mg 5%
- Fosfor 53,4 mg 4%
- Kalium 162 mg 3%
- Sink 0 mg 0%
- Kobber 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,24 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 1,7 g | 15 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,8 g | 7,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 2,5 g | 23 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 3,4 g | 31 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 4,2 g | 38 g | 2 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Sweet corn, corn on the cob
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sweet corn, corn on the cob?
100 g Sweet corn, corn on the cob inneholder 86 kcal, med 1,7 g protein, 15 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sweet corn, corn on the cob?
50 g Sweet corn, corn on the cob inneholder 43 kcal, med 0,8 g protein, 7,7 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sweet corn, corn on the cob?
150 g Sweet corn, corn on the cob inneholder 129 kcal, med 2,5 g protein, 23 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sweet corn, corn on the cob?
200 g Sweet corn, corn on the cob inneholder 172 kcal, med 3,4 g protein, 31 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sweet corn, corn on the cob?
250 g Sweet corn, corn on the cob inneholder 215 kcal, med 4,2 g protein, 38 g karbohydrat og 2 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 28962 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
