Vit hva du har på tallerkenen
Svinestek med pappersmak
Kalorier og næringsinnhold
hormel always tender
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 110 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohydrat 1,8 g 1%
- Fett 3,8 g 5%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 594 mg 26%
- Kolesterol 47 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 1,4 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Kalium 586 mg 12%
- Sink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,1 mg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 17 g | 1,8 g | 3,8 g |
| 1 porsjon | 112 g | 123 | 19 g | 2 g | 4,3 g |
| 2 porsjoner | 224 g | 246 | 39 g | 4,1 g | 8,5 g |
| ½ porsjon | 56 g | 62 | 9,6 g | 1 g | 2,1 g |
| 3 porsjoner | 336 g | 370 | 58 g | 6,1 g | 13 g |
| 4 porsjoner | 448 g | 493 | 77 g | 8,2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 8,6 g | 0,9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 26 g | 2,7 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 34 g | 3,6 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 43 g | 4,6 g | 9,5 g |
Lignende matvarer
- Svinestek med teriyakismakhormel always tender119 kcal / 100 g
- Svinewoker med sitron- og hvitløkssmakhormel always tender118 kcal / 100 g
- Benfri svinekamhormel always tender, ferskt svinekjøtt145 kcal / 100 g
- Svinenakkefrisk, separerbart magert og fett, med tilsatt løsning, kokt, stekt121 kcal / 100 g
- Svinekoteletterhormel always tender, ferskt svinekjøtt167 kcal / 100 g
- Svinefiletkam, mager, stekt144 kcal / 100 g
- Svinemørbrad magerfrisk, beriket, ytrefilet, mørbrad, kun magert kjøtt, rå106 kcal / 100 g
- Svineindrefiletfrisk, magert og fett, tilberedt, stekt147 kcal / 100 g
- Svinendelsteklend, magert og fett, 0 mm avskjæring, tilberedt, stekt206 kcal / 100 g
- Svin indrefiletdypfryst, grillet154 kcal / 100 g
Spørsmål om Svinestek med pappersmak
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinestek med pappersmak?
100 g Svinestek med pappersmak inneholder 110 kcal, med 17 g protein, 1,8 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (112 g) Svinestek med pappersmak?
1 porsjon (112 g) Svinestek med pappersmak inneholder 123 kcal, med 19 g protein, 2 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (224 g) Svinestek med pappersmak?
2 porsjoner (224 g) Svinestek med pappersmak inneholder 246 kcal, med 39 g protein, 4,1 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56 g) Svinestek med pappersmak?
½ porsjon (56 g) Svinestek med pappersmak inneholder 62 kcal, med 9,6 g protein, 1 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (336 g) Svinestek med pappersmak?
3 porsjoner (336 g) Svinestek med pappersmak inneholder 370 kcal, med 58 g protein, 6,1 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (448 g) Svinestek med pappersmak?
4 porsjoner (448 g) Svinestek med pappersmak inneholder 493 kcal, med 77 g protein, 8,2 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinestek med pappersmak?
50 g Svinestek med pappersmak inneholder 55 kcal, med 8,6 g protein, 0,9 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinestek med pappersmak?
150 g Svinestek med pappersmak inneholder 165 kcal, med 26 g protein, 2,7 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168317 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
