Vit hva du har på tallerkenen
Svinekjøtt på orientalsk måte
Kalorier og næringsinnhold
dehydrert
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 615 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 1,4 g 1%
- Fett 62 g 80%
- Mettet fett 23 g 115%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 685 mg 30%
- Kolesterol 67 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 10 mg 1%
- Jern 0,5 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalium 139 mg 3%
- Sink 1,2 mg 10%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Selen 36,3 µg 66%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 615 | 12 g | 1,4 g | 62 g |
| 1 porsjon | 22 g | 135 | 2,6 g | 0,3 g | 14 g |
| 2 porsjoner | 44 g | 271 | 5,2 g | 0,6 g | 28 g |
| ½ porsjon | 11 g | 68 | 1,3 g | 0,2 g | 6,9 g |
| 3 porsjoner | 66 g | 406 | 7,8 g | 0,9 g | 41 g |
| 4 porsjoner | 88 g | 541 | 10 g | 1,2 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 308 | 5,9 g | 0,7 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 923 | 18 g | 2,1 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1230 | 24 g | 2,8 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1538 | 30 g | 3,5 g | 156 g |
Spørsmål om Svinekjøtt på orientalsk måte
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekjøtt på orientalsk måte?
100 g Svinekjøtt på orientalsk måte inneholder 615 kcal, med 12 g protein, 1,4 g karbohydrat og 62 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (22 g) Svinekjøtt på orientalsk måte?
1 porsjon (22 g) Svinekjøtt på orientalsk måte inneholder 135 kcal, med 2,6 g protein, 0,3 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (44 g) Svinekjøtt på orientalsk måte?
2 porsjoner (44 g) Svinekjøtt på orientalsk måte inneholder 271 kcal, med 5,2 g protein, 0,6 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (11 g) Svinekjøtt på orientalsk måte?
½ porsjon (11 g) Svinekjøtt på orientalsk måte inneholder 68 kcal, med 1,3 g protein, 0,2 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (66 g) Svinekjøtt på orientalsk måte?
3 porsjoner (66 g) Svinekjøtt på orientalsk måte inneholder 406 kcal, med 7,8 g protein, 0,9 g karbohydrat og 41 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (88 g) Svinekjøtt på orientalsk måte?
4 porsjoner (88 g) Svinekjøtt på orientalsk måte inneholder 541 kcal, med 10 g protein, 1,2 g karbohydrat og 55 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekjøtt på orientalsk måte?
50 g Svinekjøtt på orientalsk måte inneholder 308 kcal, med 5,9 g protein, 0,7 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekjøtt på orientalsk måte?
150 g Svinekjøtt på orientalsk måte inneholder 923 kcal, med 18 g protein, 2,1 g karbohydrat og 94 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169082 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
