Vit hva du har på tallerkenen
Svinekjøttpudding
Kalorier og næringsinnhold
svinekjøtt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 282 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 7,5 g 3%
- Fett 22 g 29%
- Mettet fett 8 g 40%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 1127 mg 49%
- Kolesterol 45 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Pantotensyre (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
Mineraler
- Kalsium 43 mg 3%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 225 mg 5%
- Sink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 35,1 µg 64%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 7,5 g | 22 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 80 | 3,4 g | 2,1 g | 6,3 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 160 | 6,8 g | 4,3 g | 13 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 40 | 1,7 g | 1,1 g | 3,2 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 240 | 10 g | 6,4 g | 19 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 320 | 14 g | 8,5 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6 g | 3,8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 18 g | 11 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 24 g | 15 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 30 g | 19 g | 56 g |
Lignende matvarer
- Olivenspikkematsvinekjøtt235 kcal / 100 g
- Kjøttpudding av svin183 kcal / 100 g
- Luksus påleggsvinekjøtt141 kcal / 100 g
- Svine- og olivenbrødpålegg, svin235 kcal / 100 g
- Pepperert kjøttpuddingsvinekjøtt, storfekjøtt149 kcal / 100 g
- Kjøttpuddinghjemmelaget213 kcal / 100 g
- Grillkjøttpølsesvin, storfe173 kcal / 100 g
- Svinekjøttpålegg308 kcal / 100 g
- Makaroni og ost-brødpålegg, kylling/svin/storfe228 kcal / 100 g
- Rullet svinestekbearbeidet kjøttprodukt129 kcal / 100 g
Spørsmål om Svinekjøttpudding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekjøttpudding?
100 g Svinekjøttpudding inneholder 282 kcal, med 12 g protein, 7,5 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Svinekjøttpudding?
1 porsjon (28,4 g) Svinekjøttpudding inneholder 80 kcal, med 3,4 g protein, 2,1 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Svinekjøttpudding?
2 porsjoner (56,7 g) Svinekjøttpudding inneholder 160 kcal, med 6,8 g protein, 4,3 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Svinekjøttpudding?
½ porsjon (14,2 g) Svinekjøttpudding inneholder 40 kcal, med 1,7 g protein, 1,1 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Svinekjøttpudding?
3 porsjoner (85,1 g) Svinekjøttpudding inneholder 240 kcal, med 10 g protein, 6,4 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Svinekjøttpudding?
4 porsjoner (113,4 g) Svinekjøttpudding inneholder 320 kcal, med 14 g protein, 8,5 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekjøttpudding?
50 g Svinekjøttpudding inneholder 141 kcal, med 6 g protein, 3,8 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekjøttpudding?
150 g Svinekjøttpudding inneholder 423 kcal, med 18 g protein, 11 g karbohydrat og 34 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172932 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
