Vit hva du har på tallerkenen
montreal smoked meat pålegg
Kalorier og næringsinnhold
ekstra mager
113
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo3,2 g
Fett2,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 113 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohydrat 3,2 g 1%
- Fett 2,1 g 3%
- Mettet fett 0,9 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,4 g —
- Natrium 1182 mg 51%
- Kolesterol 49,5 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 236 mg 19%
- Kalium 206 mg 4%
- Sink 3,5 mg 32%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 5,8 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 19 g | 3,2 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9,6 g | 1,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 29 g | 4,8 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 38 g | 6,4 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 48 g | 8 g | 5,3 g |
Lignende matvarer
- Røkt skinkeekstra mager, natriumfattig141 kcal / 100 g
- Skiver av ekstra mager røkt honningskinkepålegg122 kcal / 100 g
- Skivet ekstra mager oksepastramipålegg, pastrami, oksekjøtt, ekstra mager, i skiver95 kcal / 100 g
- Corned beef-påleggekstra magert, skivet118 kcal / 100 g
- Ekstra mager prosciuttopålegg, cotto-skinke126 kcal / 100 g
- Ekstra mager skinkehermetisk120 kcal / 100 g
- Servelatmager163 kcal / 100 g
Spørsmål om montreal smoked meat pålegg
Hvor mange kalorier er det i 100 g montreal smoked meat pålegg?
100 g montreal smoked meat pålegg inneholder 113 kcal, med 19 g protein, 3,2 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g montreal smoked meat pålegg?
50 g montreal smoked meat pålegg inneholder 57 kcal, med 9,6 g protein, 1,6 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g montreal smoked meat pålegg?
150 g montreal smoked meat pålegg inneholder 170 kcal, med 29 g protein, 4,8 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g montreal smoked meat pålegg?
200 g montreal smoked meat pålegg inneholder 226 kcal, med 38 g protein, 6,4 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g montreal smoked meat pålegg?
250 g montreal smoked meat pålegg inneholder 283 kcal, med 48 g protein, 8 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7156 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
