Vit hva du har på tallerkenen
Luksus pålegg
Kalorier og næringsinnhold
svinekjøtt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 141 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohydrat 4,9 g 2%
- Fett 4,8 g 6%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 1225 mg 53%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotensyre (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
Mineraler
- Kalsium 36 mg 3%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 377 mg 8%
- Sink 3,1 mg 28%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 21,5 µg 39%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 18 g | 4,9 g | 4,8 g |
| 1 porsjon | 28 g | 39 | 5,2 g | 1,4 g | 1,3 g |
| 2 porsjoner | 56 g | 79 | 10 g | 2,7 g | 2,7 g |
| ½ porsjon | 14 g | 20 | 2,6 g | 0,7 g | 0,7 g |
| 3 porsjoner | 84 g | 118 | 16 g | 4,1 g | 4 g |
| 4 porsjoner | 112 g | 158 | 21 g | 5,5 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,2 g | 2,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 28 g | 7,4 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 37 g | 9,8 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 46 g | 12 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Svinekjøttpuddingsvinekjøtt282 kcal / 100 g
- Svineluncheonmeatpå boks334 kcal / 100 g
- Svine- og olivenbrødpålegg, svin235 kcal / 100 g
- Olivenspikkematsvinekjøtt235 kcal / 100 g
- Svinekjøttpålegg308 kcal / 100 g
- Picnic-påleggsvinekjøtt, storfekjøtt232 kcal / 100 g
- Servelat306 kcal / 100 g
- Pepperert kjøttpuddingsvinekjøtt, storfekjøtt149 kcal / 100 g
- Kjøttpudding med sylteagurk og paprikasvinekjøtt225 kcal / 100 g
- Lunsjkjøtt256 kcal / 100 g
Spørsmål om Luksus pålegg
Hvor mange kalorier er det i 100 g Luksus pålegg?
100 g Luksus pålegg inneholder 141 kcal, med 18 g protein, 4,9 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28 g) Luksus pålegg?
1 porsjon (28 g) Luksus pålegg inneholder 39 kcal, med 5,2 g protein, 1,4 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56 g) Luksus pålegg?
2 porsjoner (56 g) Luksus pålegg inneholder 79 kcal, med 10 g protein, 2,7 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14 g) Luksus pålegg?
½ porsjon (14 g) Luksus pålegg inneholder 20 kcal, med 2,6 g protein, 0,7 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (84 g) Luksus pålegg?
3 porsjoner (84 g) Luksus pålegg inneholder 118 kcal, med 16 g protein, 4,1 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (112 g) Luksus pålegg?
4 porsjoner (112 g) Luksus pålegg inneholder 158 kcal, med 21 g protein, 5,5 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Luksus pålegg?
50 g Luksus pålegg inneholder 71 kcal, med 9,2 g protein, 2,5 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Luksus pålegg?
150 g Luksus pålegg inneholder 212 kcal, med 28 g protein, 7,4 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172931 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
