Vit hva du har på tallerkenen
Svine- og olivenbrød
Kalorier og næringsinnhold
pålegg, svin
235
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo9,2 g
Fett17 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 235 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 9,2 g 3%
- Fett 17 g 21%
- Mettet fett 5,9 g 29%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 964 mg 42%
- Kolesterol 38 mg 13%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotensyre (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Kolin 66,7 mg 12%
Mineraler
- Kalsium 109 mg 8%
- Jern 0,54 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 297 mg 6%
- Sink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 16,4 µg 30%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 12 g | 9,2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5,9 g | 4,6 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 18 g | 14 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 24 g | 18 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 30 g | 23 g | 41 g |
Lignende matvarer
- Olivenspikkematsvinekjøtt235 kcal / 100 g
- Svinekjøttpuddingsvinekjøtt282 kcal / 100 g
- Kjøttpudding med sylteagurk og paprikasvinekjøtt225 kcal / 100 g
- Luksus påleggsvinekjøtt141 kcal / 100 g
- Skinke- og ostbrød eller rull241 kcal / 100 g
- Falskt kyllingbrødpålegg265 kcal / 100 g
- Makaroni og ost-brødpålegg, kylling/svin/storfe228 kcal / 100 g
- Grillkjøttpølsesvin, storfe173 kcal / 100 g
- Pepperert kjøttpuddingsvinekjøtt, storfekjøtt149 kcal / 100 g
- Svinekjøttpålegg308 kcal / 100 g
Spørsmål om Svine- og olivenbrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svine- og olivenbrød?
100 g Svine- og olivenbrød inneholder 235 kcal, med 12 g protein, 9,2 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svine- og olivenbrød?
50 g Svine- og olivenbrød inneholder 118 kcal, med 5,9 g protein, 4,6 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svine- og olivenbrød?
150 g Svine- og olivenbrød inneholder 353 kcal, med 18 g protein, 14 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svine- og olivenbrød?
200 g Svine- og olivenbrød inneholder 470 kcal, med 24 g protein, 18 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svine- og olivenbrød?
250 g Svine- og olivenbrød inneholder 588 kcal, med 30 g protein, 23 g karbohydrat og 41 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1157 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
