Vit hva du har på tallerkenen
Sukkererter
Kalorier og næringsinnhold
rå
43
kalorierkcal per 100 g
Protein2,8 g
Karbo6,2 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 43 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbohydrat 6,2 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sukkerarter 4 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 52,5 µg 6%
- Vitamin C 60 mg 67%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 25 µg 21%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 43 mg 3%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 53 mg 4%
- Kalium 200 mg 4%
- Sink 0,27 mg 2%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,24 mg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2,8 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,4 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 4,2 g | 9,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 5,6 g | 12 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 7 g | 16 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Sukkererter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sukkererter?
100 g Sukkererter inneholder 43 kcal, med 2,8 g protein, 6,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sukkererter?
50 g Sukkererter inneholder 22 kcal, med 1,4 g protein, 3,1 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sukkererter?
150 g Sukkererter inneholder 65 kcal, med 4,2 g protein, 9,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sukkererter?
200 g Sukkererter inneholder 86 kcal, med 5,6 g protein, 12 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sukkererter?
250 g Sukkererter inneholder 108 kcal, med 7 g protein, 16 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20173 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
