Vit hva du har på tallerkenen

Sukkerert

Kalorier og næringsinnhold

kokt/kokt i vann

31
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Karbo3,4 g
Fett0,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 31 kcal —
  • Protein 2,3 g 5%
  • Karbohydrat 3,4 g 1%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Mettet fett 0,1 g 0%
  • Fiber 2,8 g 10%
  • Sukkerarter 2,3 g —
  • Natrium 5 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 41,8 µg 5%
  • Vitamin C 20,6 mg 23%
  • Vitamin K 3,9 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,39 mg 2%
  • Pantotensyre (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 35 mg 3%
  • Jern 0,46 mg 3%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Sink 0,28 mg 3%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,18 mg 8%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g312,3 g3,4 g0,3 g
50 g50 g151,1 g1,7 g0,2 g
150 g150 g463,4 g5,1 g0,5 g
200 g200 g624,5 g6,8 g0,6 g
250 g250 g775,6 g8,5 g0,8 g

Spørsmål om Sukkerert

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sukkerert?

100 g Sukkerert inneholder 31 kcal, med 2,3 g protein, 3,4 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sukkerert?

50 g Sukkerert inneholder 15 kcal, med 1,1 g protein, 1,7 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sukkerert?

150 g Sukkerert inneholder 46 kcal, med 3,4 g protein, 5,1 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sukkerert?

200 g Sukkerert inneholder 62 kcal, med 4,5 g protein, 6,8 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sukkerert?

250 g Sukkerert inneholder 77 kcal, med 5,6 g protein, 8,5 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20216 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert