Vit hva du har på tallerkenen

Ferske erter

Kalorier og næringsinnhold

kalorierkcal per 100 g

Protein7,3 g

Karbo12 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	81	7,3 g	12 g	0,1 g
50 g	50 g	41	3,6 g	5,9 g	0,1 g
150 g	150 g	122	11 g	18 g	0,2 g
200 g	200 g	162	15 g	24 g	0,3 g
250 g	250 g	203	18 g	30 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ferske erter?

100 g Ferske erter inneholder 81 kcal, med 7,3 g protein, 12 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ferske erter?

50 g Ferske erter inneholder 41 kcal, med 3,6 g protein, 5,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ferske erter?

150 g Ferske erter inneholder 122 kcal, med 11 g protein, 18 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ferske erter?

200 g Ferske erter inneholder 162 kcal, med 15 g protein, 24 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ferske erter?

250 g Ferske erter inneholder 203 kcal, med 18 g protein, 30 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: IFCT (India) D061 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert