Vit hva du har på tallerkenen
Storfekjøtt ribbestek
Kalorier og næringsinnhold
stort endestykke, ribbe 6-9, avskjærbar mager og fet del, trimmet til 1/8" fett, select, kokt, stekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 333 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 26 g 33%
- Mettet fett 10 g 52%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotensyre (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,4 µg 99%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 299 mg 6%
- Sink 6 mg 54%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,7 µg 39%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 23 g | 0 g | 26 g |
| 1 porsjon | 85 g | 283 | 20 g | 0 g | 22 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 566 | 40 g | 0 g | 44 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 142 | 9,9 g | 0 g | 11 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 849 | 60 g | 0 g | 66 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 1132 | 80 g | 0 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 35 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 47 g | 0 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 59 g | 0 g | 65 g |
Lignende matvarer
- Okseribbeden brede enden, ribbein 6-9, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet til 1/8 tomme fett, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Rib eye-stekmed bein, med fettkant, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, select, tilberedt, stekt219 kcal / 100 g
- Ribbestekmed ben, mager og fet, 3mm (1/8) trim, tilberedt, stekt316 kcal / 100 g
- Storfribberibbe 10-12, avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, select, tilberedt, stekt323 kcal / 100 g
- Hele okseribberribbeina 6-12, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, select, kokt, stekt330 kcal / 100 g
- Hele okseribberibbeben 6-12, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, choice, kokt, stekt365 kcal / 100 g
- Benfri rib eye-stekbenfri, med fettkant, magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, tilberedt, stekt292 kcal / 100 g
- Ribbestek av storfestekt, mager og fet300 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastbone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw155 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ribbe liten enderibbe 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, choice, tilberedt, grillstekt202 kcal / 100 g
Spørsmål om Storfekjøtt ribbestek
Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfekjøtt ribbestek?
100 g Storfekjøtt ribbestek inneholder 333 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Storfekjøtt ribbestek?
1 porsjon (85 g) Storfekjøtt ribbestek inneholder 283 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Storfekjøtt ribbestek?
2 porsjoner (170 g) Storfekjøtt ribbestek inneholder 566 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 44 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Storfekjøtt ribbestek?
½ porsjon (42,5 g) Storfekjøtt ribbestek inneholder 142 kcal, med 9,9 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Storfekjøtt ribbestek?
3 porsjoner (255 g) Storfekjøtt ribbestek inneholder 849 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 66 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Storfekjøtt ribbestek?
4 porsjoner (340 g) Storfekjøtt ribbestek inneholder 1132 kcal, med 80 g protein, 0 g karbohydrat og 88 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfekjøtt ribbestek?
50 g Storfekjøtt ribbestek inneholder 167 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfekjøtt ribbestek?
150 g Storfekjøtt ribbestek inneholder 500 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 39 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168684 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
