Vit hva du har på tallerkenen

Solsikkefrø

Kalorier og næringsinnhold

608

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo2,7 g

Fett56 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	608	23 g	2,7 g	56 g
50 g	50 g	304	12 g	1,4 g	28 g
150 g	150 g	912	35 g	4,1 g	83 g
200 g	200 g	1216	46 g	5,4 g	111 g
250 g	250 g	1520	58 g	6,8 g	139 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Solsikkefrø?

100 g Solsikkefrø inneholder 608 kcal, med 23 g protein, 2,7 g karbohydrat og 56 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Solsikkefrø?

50 g Solsikkefrø inneholder 304 kcal, med 12 g protein, 1,4 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Solsikkefrø?

150 g Solsikkefrø inneholder 912 kcal, med 35 g protein, 4,1 g karbohydrat og 83 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Solsikkefrø?

200 g Solsikkefrø inneholder 1216 kcal, med 46 g protein, 5,4 g karbohydrat og 111 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Solsikkefrø?

250 g Solsikkefrø inneholder 1520 kcal, med 58 g protein, 6,8 g karbohydrat og 139 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 11212 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert