Vit hva du har på tallerkenen

Solsikkefrø

Kalorier og næringsinnhold

usaltet

565

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Karbo3,1 g

Fett48 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	565	25 g	3,1 g	48 g
50 g	50 g	283	12 g	1,6 g	24 g
150 g	150 g	848	37 g	4,7 g	73 g
200 g	200 g	1130	49 g	6,2 g	97 g
250 g	250 g	1413	62 g	7,8 g	121 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Solsikkefrø?

100 g Solsikkefrø inneholder 565 kcal, med 25 g protein, 3,1 g karbohydrat og 48 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Solsikkefrø?

50 g Solsikkefrø inneholder 283 kcal, med 12 g protein, 1,6 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Solsikkefrø?

150 g Solsikkefrø inneholder 848 kcal, med 37 g protein, 4,7 g karbohydrat og 73 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Solsikkefrø?

200 g Solsikkefrø inneholder 1130 kcal, med 49 g protein, 6,2 g karbohydrat og 97 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Solsikkefrø?

250 g Solsikkefrø inneholder 1413 kcal, med 62 g protein, 7,8 g karbohydrat og 121 g fett.

Kilde: ausnut F008215 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert