Vit hva du har på tallerkenen
Skinkefett
Kalorier og næringsinnhold
saltet/røkt, svinekjøtt, benfri, oppvarmet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 507 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohydrat 2 g 1%
- Fett 52 g 66%
- Mettet fett 17 g 85%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 677 mg 29%
- Kolesterol 72 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,9 µg 10%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotensyre (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 0,53 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 169 mg 14%
- Kalium 195 mg 4%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,33 mg 37%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 16 µg 29%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 507 | 8,8 g | 2 g | 52 g |
| 1 porsjon | 85 g | 431 | 7,5 g | 1,7 g | 44 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 862 | 15 g | 3,4 g | 88 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 215 | 3,7 g | 0,9 g | 22 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 1293 | 22 g | 5,1 g | 132 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 1724 | 30 g | 6,8 g | 175 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 4,4 g | 1 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 761 | 13 g | 3 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1014 | 18 g | 4 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1268 | 22 g | 5 g | 129 g |
Lignende matvarer
- Avtrennbart fett svinekjøttcuret, fra skinke og bog, uoppvarmet579 kcal / 100 g
- Hele skinkecuret, svinekjøtt, separerbart mager og fett, uoppvarmet246 kcal / 100 g
- Skinke- og vannproduktsvinekjøtt, speket, hel, beinfritt, med fett og magert kjøtt, uoppvarmet117 kcal / 100 g
- Svinefett frasortertrå632 kcal / 100 g
- Skinke midtskivesvin, saltet, magert og fett kjøtt som kan skilles, uoppvarmet203 kcal / 100 g
- Fleskefetttilberedt626 kcal / 100 g
- Skinkeskivesaltet, svinekjøtt, med ben, adskillelig magert kjøtt og fett, ikke oppvarmet173 kcal / 100 g
- Svinekjøtt skinke- og vannproduktcuret, hel, benfri, med magert og fett kjøtt, oppvarmet, ristet123 kcal / 100 g
- Svinefettblanding av avtrennbart fettfersk, med tilsatt løsning, kokt585 kcal / 100 g
- Skiveskinkecurede, med naturlig saft, med bein, kun magert kjøtt, uoppvarmet123 kcal / 100 g
Spørsmål om Skinkefett
Hvor mange kalorier er det i 100 g Skinkefett?
100 g Skinkefett inneholder 507 kcal, med 8,8 g protein, 2 g karbohydrat og 52 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Skinkefett?
1 porsjon (85 g) Skinkefett inneholder 431 kcal, med 7,5 g protein, 1,7 g karbohydrat og 44 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Skinkefett?
2 porsjoner (170 g) Skinkefett inneholder 862 kcal, med 15 g protein, 3,4 g karbohydrat og 88 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Skinkefett?
½ porsjon (42,5 g) Skinkefett inneholder 215 kcal, med 3,7 g protein, 0,9 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Skinkefett?
3 porsjoner (255 g) Skinkefett inneholder 1293 kcal, med 22 g protein, 5,1 g karbohydrat og 132 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Skinkefett?
4 porsjoner (340 g) Skinkefett inneholder 1724 kcal, med 30 g protein, 6,8 g karbohydrat og 175 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Skinkefett?
50 g Skinkefett inneholder 254 kcal, med 4,4 g protein, 1 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Skinkefett?
150 g Skinkefett inneholder 761 kcal, med 13 g protein, 3 g karbohydrat og 77 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169155 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
