Vit hva du har på tallerkenen
Skinkefett
Kalorier og næringsinnhold
saltet/røkt, svinekjøtt, benfri, uoppvarmet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 515 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbohydrat 1,9 g 1%
- Fett 53 g 68%
- Mettet fett 17 g 87%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,4 g —
- Natrium 616 mg 27%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotensyre (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Kolin 30,7 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 4 mg 0%
- Jern 0,5 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 174 mg 4%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15,8 µg 29%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 7,5 g | 1,9 g | 53 g |
| 1 porsjon | 85 g | 438 | 6,4 g | 1,6 g | 45 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 876 | 13 g | 3,2 g | 90 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 219 | 3,2 g | 0,8 g | 23 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 1313 | 19 g | 4,8 g | 135 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 1751 | 26 g | 6,4 g | 180 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 3,8 g | 0,9 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 11 g | 2,8 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 15 g | 3,7 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 19 g | 4,7 g | 133 g |
Lignende matvarer
- Avtrennbart fett svinekjøttcuret, fra skinke og bog, uoppvarmet579 kcal / 100 g
- Svinefett frasortertrå632 kcal / 100 g
- Hele skinkecuret, svinekjøtt, separerbart mager og fett, uoppvarmet246 kcal / 100 g
- Skinke- og vannproduktsvinekjøtt, speket, hel, beinfritt, med fett og magert kjøtt, uoppvarmet117 kcal / 100 g
- Skinke midtskivesvin, saltet, magert og fett kjøtt som kan skilles, uoppvarmet203 kcal / 100 g
- Skinkeskivesaltet, svinekjøtt, med ben, adskillelig magert kjøtt og fett, ikke oppvarmet173 kcal / 100 g
- Fleskefetttilberedt626 kcal / 100 g
- Svinebiffmed fettkant, rå128 kcal / 100 g
- Skiveskinkecurede, med naturlig saft, med bein, kun magert kjøtt, uoppvarmet123 kcal / 100 g
- Svinefettblanding av avtrennbart fettfersk, med tilsatt løsning, kokt585 kcal / 100 g
Spørsmål om Skinkefett
Hvor mange kalorier er det i 100 g Skinkefett?
100 g Skinkefett inneholder 515 kcal, med 7,5 g protein, 1,9 g karbohydrat og 53 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Skinkefett?
1 porsjon (85 g) Skinkefett inneholder 438 kcal, med 6,4 g protein, 1,6 g karbohydrat og 45 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Skinkefett?
2 porsjoner (170 g) Skinkefett inneholder 876 kcal, med 13 g protein, 3,2 g karbohydrat og 90 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Skinkefett?
½ porsjon (42,5 g) Skinkefett inneholder 219 kcal, med 3,2 g protein, 0,8 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Skinkefett?
3 porsjoner (255 g) Skinkefett inneholder 1313 kcal, med 19 g protein, 4,8 g karbohydrat og 135 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Skinkefett?
4 porsjoner (340 g) Skinkefett inneholder 1751 kcal, med 26 g protein, 6,4 g karbohydrat og 180 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Skinkefett?
50 g Skinkefett inneholder 258 kcal, med 3,8 g protein, 0,9 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Skinkefett?
150 g Skinkefett inneholder 773 kcal, med 11 g protein, 2,8 g karbohydrat og 80 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169156 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
