Vit hva du har på tallerkenen
Sjokoladepudding
Kalorier og næringsinnhold
med fløte, hjemmelaget
216
kalorierkcal per 100 g
Protein5,3 g
Karbo18 g
Fett14 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 216 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbohydrat 18 g 6%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 8,3 g 42%
- Fiber 0,7 g 2%
- Sukkerarter 17 g —
- Natrium 43,8 mg 2%
- Kolesterol 92,3 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 134 µg 15%
- Vitamin C 0,44 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 14,7 µg 4%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
Mineraler
- Kalsium 72,8 mg 6%
- Jern 0,61 mg 3%
- Magnesium 19,4 mg 5%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 178 mg 4%
- Sink 0,64 mg 6%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 7,7 µg 14%
- Jod 16,3 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 5,3 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2,7 g | 8,8 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 8 g | 26 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 11 g | 35 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 13 g | 44 g | 34 g |
Lignende matvarer
- Sjokoladepudding-isfrossen153 kcal / 100 g
- Melkesjokoladepuddingindustriell, gjennomsnittlig124 kcal / 100 g
- Vaniljepuddingfløte, hjemmelaget212 kcal / 100 g
- Sjokolademoussehjemmelaget225 kcal / 100 g
- Sjokolade- og fløtepudding86 kcal / 100 g
- Fløtepuddingindustriell160 kcal / 100 g
- Sjokolade-soyapuddingkalsium93 kcal / 100 g
- Sjokoladekremdessert156 kcal / 100 g
- Melkepudding220 kcal / 100 g
- Schwarzwalderpuddinghjemmelaget241 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjokoladepudding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjokoladepudding?
100 g Sjokoladepudding inneholder 216 kcal, med 5,3 g protein, 18 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjokoladepudding?
50 g Sjokoladepudding inneholder 108 kcal, med 2,7 g protein, 8,8 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjokoladepudding?
150 g Sjokoladepudding inneholder 324 kcal, med 8 g protein, 26 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjokoladepudding?
200 g Sjokoladepudding inneholder 432 kcal, med 11 g protein, 35 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjokoladepudding?
250 g Sjokoladepudding inneholder 540 kcal, med 13 g protein, 44 g karbohydrat og 34 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 6019 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
