Vit hva du har på tallerkenen

Melkepudding

Kalorier og næringsinnhold

220
kalorierkcal per 100 g
Protein6 g
Karbo37 g
Fett5,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 220 kcal —
  • Protein 6 g 12%
  • Karbohydrat 37 g 13%
  • Fett 5,4 g 7%
  • Fiber 0 g 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2206 g37 g5,4 g
50 g50 g1103 g18 g2,7 g
150 g150 g3309 g55 g8,1 g
200 g200 g44012 g74 g11 g
250 g250 g55015 g92 g14 g

Spørsmål om Melkepudding

Hvordan lager du melkepudding uten klumper?

Rør maisenna eller potetmel ut i litt kald melk før du visper blandingen inn i resten av melken. Varm under omrøring til puddingen tykner, og hell den i porsjonsformer.

Hvor lenge holder melkepudding seg i kjøleskapet?

Dekk formene og sett dem kaldt så snart puddingen har sluttet å dampe. Spis den innen to til tre dager, og ikke la den stå lenge i romtemperatur.

Hva serverer du til melkepudding?

Rød saus, bringebærsaus eller syltetøy gir frisk syrlighet til den milde, søte puddingen. Friske bær passer også godt.

Hva kan du bruke i stedet for maisenna i melkepudding?

Potetmel kan brukes som jevning, men rør det ut i kald væske og la puddingen bare så vidt koke opp; lang koking kan gjøre den tynn igjen. Gelatin gir en annen, mer skjelvende konsistens.

Har melkepudding mer energi enn vaniljepudding?

Ja. Melkepudding har 220 kcal per 100 g, mot 89 kcal i vaniljepudding.

Inneholder melkepudding melk som allergen?

Ja, melkepudding laget med vanlig melk inneholder melk og melkeprotein. Laktosefri melk fjerner ikke melkeproteinene, så den er ikke et alternativ ved melkeallergi.

Kilde: tbca BRC0227K · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert