Vit hva du har på tallerkenen
Iskremkjeks
Kalorier og næringsinnhold
sjokoladetrekk, med nøtter, andre smaker enn sjokolade
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 354 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbohydrat 33 g 12%
- Fett 22 g 28%
- Mettet fett 11 g 57%
- Fiber 1 g 4%
- Sukkerarter 25 g —
- Natrium 94 mg 4%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 0,83 mg 5%
- Pantotensyre (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
- Kolin 23,8 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 63 mg 5%
- Jern 0 mg 0%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 222 mg 5%
- Sink 0,86 mg 8%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 2,6 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 5,2 g | 33 g | 22 g |
| 1 porsjon | 96 g | 340 | 5 g | 32 g | 21 g |
| 2 porsjoner | 192 g | 680 | 10 g | 64 g | 42 g |
| ½ porsjon | 48 g | 170 | 2,5 g | 16 g | 11 g |
| 3 porsjoner | 288 g | 1020 | 15 g | 96 g | 63 g |
| 4 porsjoner | 384 g | 1359 | 20 g | 128 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2,6 g | 17 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 7,8 g | 50 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 10 g | 67 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 13 g | 84 g | 55 g |
Lignende matvarer
- Iskremkjeks av kake- eller vaffeltype417 kcal / 100 g
- Iskremkjeks med konfektsjokoladetrukket292 kcal / 100 g
- Iskremkjeks med sukkerrullet402 kcal / 100 g
- Iskremkjeks med sjokolade- karamell- og mandeltrekkmed vaniljeis, sprøtt mandel-, karamell- og sjokoladetrekk345 kcal / 100 g
- Iskremkjeks med sukker rullet typesukker, rullet type402 kcal / 100 g
- Sjokoladetrukket iskjeksmed nøtter, andre smaker enn sjokolade354 kcal / 100 g
- Krone-ismed kjeks, krone-is med sjokolade280 kcal / 100 g
- Isstift401 kcal / 100 g
- Iskjeks295 kcal / 100 g
- Iskrem-sundae i kjeks254 kcal / 100 g
Spørsmål om Iskremkjeks
Hvordan hindrer du at iskremkjeks blir myk?
Oppbevar dem tørt og lufttett ved romtemperatur, ikke i kjøleskapet. Fyll dem rett før servering, så rekker ikke iskremen å gjøre kjeksen soggy.
Kan du lage iskremkjeks hjemme uten eget kjeglejern?
Ja. Stek tynne vaffelrører i et vanlig vaffeljern, rull dem raskt rundt en kjegleform mens de fortsatt er varme, og hold skjøten på plass til kjeksen stivner.
Hvordan fyller du en iskremkjeks uten at iskremen renner ut av bunnen?
Ha en liten bit sjokolade i bunnen og la den stivne før du fyller kjeksen. Sett iskremen i med en skje eller isskje, og server med én gang.
Hva kan du bruke i stedet for iskremkjeks?
En sprø iskjeks eller et beger fungerer til iskrem; bruk en iskjegle hvis du vil ha en kjeks som rulles til spiss. Til en dessert med skje kan du også knuse iskremkjeks over iskrem.
Hva er forskjellen på iskremkjeks og iskjegle?
Ordene brukes ofte om kjeksformen iskremen serveres i, men «iskjegle» viser tydeligere til den kjegleformede varianten. Iskjeks kan også være flat eller skålformet.
Hvilke smaker passer godt sammen med iskremkjeks?
Vaniljeis er en klassiker, men sjokoladeis og bæris passer også godt. Dryss gjerne over hakkede nøtter eller strøssel, eller dypp kanten i smeltet sjokolade og la den stivne.
Kilde: USDA FoodData Central 172228 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
