Vit hva du har på tallerkenen

Silk blåbær soya yoghurt

Kalorier og næringsinnhold

blåbær, soya

88
kalorierkcal per 100 g
Protein2,4 g
Karbo16 g
Fett1,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 88 kcal —
  • Protein 2,4 g 5%
  • Karbohydrat 16 g 6%
  • Fett 1,2 g 2%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 0,6 g 2%
  • Sukkerarter 12 g —
  • Natrium 15 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 17,6 mg 20%

Mineraler

  • Kalsium 176 mg 14%
  • Jern 0,64 mg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g882,4 g17 g1,2 g
1 porsjon170 g1504 g28 g2 g
2 porsjoner340 g2998 g56 g4 g
½ porsjon85 g752 g14 g1 g
3 porsjoner510 g44912 g84 g6 g
4 porsjoner680 g59816 g112 g8 g
50 g50 g441,2 g8,2 g0,6 g
150 g150 g1323,5 g25 g1,8 g
200 g200 g1764,7 g33 g2,4 g
250 g250 g2205,9 g41 g3 g

Spørsmål om Silk blåbær soya yoghurt

Hvor mange kalorier er det i 100 g Silk blåbær soya yoghurt?

100 g Silk blåbær soya yoghurt inneholder 88 kcal, med 2,4 g protein, 17 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (170 g) Silk blåbær soya yoghurt?

1 porsjon (170 g) Silk blåbær soya yoghurt inneholder 150 kcal, med 4 g protein, 28 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (340 g) Silk blåbær soya yoghurt?

2 porsjoner (340 g) Silk blåbær soya yoghurt inneholder 299 kcal, med 8 g protein, 56 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (85 g) Silk blåbær soya yoghurt?

½ porsjon (85 g) Silk blåbær soya yoghurt inneholder 75 kcal, med 2 g protein, 14 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (510 g) Silk blåbær soya yoghurt?

3 porsjoner (510 g) Silk blåbær soya yoghurt inneholder 449 kcal, med 12 g protein, 84 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (680 g) Silk blåbær soya yoghurt?

4 porsjoner (680 g) Silk blåbær soya yoghurt inneholder 598 kcal, med 16 g protein, 112 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Silk blåbær soya yoghurt?

50 g Silk blåbær soya yoghurt inneholder 44 kcal, med 1,2 g protein, 8,2 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Silk blåbær soya yoghurt?

150 g Silk blåbær soya yoghurt inneholder 132 kcal, med 3,5 g protein, 25 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 173781 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert