Vit hva du har på tallerkenen
Vanilje sojayoghurt
Kalorier og næringsinnhold
soja, vaniljesmak, med tilsatt fiber
64
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo5,1 g
Fett2,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 64 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbohydrat 5,1 g 2%
- Fett 2,2 g 3%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sukkerarter 6,5 g —
- Natrium 19 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Mineraler
- Kalsium 158 mg 12%
- Jern 0,81 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 86 mg 2%
- Sink 0,41 mg 4%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 4,5 g | 5,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,3 g | 2,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 6,8 g | 7,7 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 9 g | 10 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 11 g | 13 g | 5,5 g |
Lignende matvarer
- Sojayoghurtsoya, med fruktsmak, med tilsatt fiber69 kcal / 100 g
- Geitoyoghurt med vaniljemed tilsatt fiber104 kcal / 100 g
- Alternativ til frukt- og vaniljeyoghurtplantebasert, basert på soya, søtet, beriket med kalsium og vitaminer66 kcal / 100 g
- Sojayoghurt naturellsoya, naturell68 kcal / 100 g
- Vaniljeyoghurtlavfett85 kcal / 100 g
- Gresk vaniljeyoghurtgresk, fettfri78 kcal / 100 g
- Soyayoghurt vanilje SILKsilk, familiestørrelse79 kcal / 100 g
- Soyayoghurtsmaksatt, økologisk, beriket77 kcal / 100 g
- Yoghurtalternativplantebasert, basert på soya, søtet, beriket med kalsium og vitaminer47 kcal / 100 g
- Plantebasert yoghurtalternativlaget av soya, søtet, tilsatt smak62 kcal / 100 g
Spørsmål om Vanilje sojayoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Vanilje sojayoghurt?
100 g Vanilje sojayoghurt inneholder 64 kcal, med 4,5 g protein, 5,1 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Vanilje sojayoghurt?
50 g Vanilje sojayoghurt inneholder 32 kcal, med 2,3 g protein, 2,6 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Vanilje sojayoghurt?
150 g Vanilje sojayoghurt inneholder 96 kcal, med 6,8 g protein, 7,7 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Vanilje sojayoghurt?
200 g Vanilje sojayoghurt inneholder 128 kcal, med 9 g protein, 10 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Vanilje sojayoghurt?
250 g Vanilje sojayoghurt inneholder 160 kcal, med 11 g protein, 13 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6992 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
