Vit hva du har på tallerkenen
Sojayoghurt
Kalorier og næringsinnhold
soya, med fruktsmak, med tilsatt fiber
69
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Karbo7,2 g
Fett2,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 69 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbohydrat 7,2 g 3%
- Fett 2,1 g 3%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sukkerarter 6,3 g —
- Natrium 18 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Mineraler
- Kalsium 161 mg 12%
- Jern 0,77 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalium 91 mg 2%
- Sink 0,38 mg 3%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 0,92 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 4,3 g | 7,2 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,1 g | 3,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 6,4 g | 11 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 8,6 g | 14 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 11 g | 18 g | 5,2 g |
Lignende matvarer
- Sojayoghurt naturellsoya, naturell68 kcal / 100 g
- Vanilje sojayoghurtsoja, vaniljesmak, med tilsatt fiber64 kcal / 100 g
- Silk naturell sojayoghurtsilk, plain66 kcal / 100 g
- Silk fersken sojayoghurtsilk94 kcal / 100 g
- Silk key lime sojayoghurtsilk, key lime88 kcal / 100 g
- Soyayoghurtsmakstilsatt/med tilsatt frukt93 kcal / 100 g
- Vanilje soyayoghurtsoya, med vaniljesmak86 kcal / 100 g
- Geitefrukt-yoghurtmed tilsatt fiber98 kcal / 100 g
- Yoghurt2-3,9% fett, fruktsmak, med tilsatt fiber95 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtfettfattig, med lavkalorisøtningsmiddel105 kcal / 100 g
Spørsmål om Sojayoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sojayoghurt?
100 g Sojayoghurt inneholder 69 kcal, med 4,3 g protein, 7,2 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sojayoghurt?
50 g Sojayoghurt inneholder 35 kcal, med 2,1 g protein, 3,6 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sojayoghurt?
150 g Sojayoghurt inneholder 104 kcal, med 6,4 g protein, 11 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sojayoghurt?
200 g Sojayoghurt inneholder 138 kcal, med 8,6 g protein, 14 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sojayoghurt?
250 g Sojayoghurt inneholder 173 kcal, med 11 g protein, 18 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6990 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
