Vit hva du har på tallerkenen

Sesamfrø

Kalorier og næringsinnhold

tørket, skrellet

631

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0,1 g

Fett61 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	631	21 g	0,1 g	61 g
1 porsjon	150 g	947	31 g	0,2 g	92 g
2 porsjoner	300 g	1893	61 g	0,4 g	184 g
½ porsjon	75 g	473	15 g	0,1 g	46 g
3 porsjoner	450 g	2840	92 g	0,6 g	275 g
4 porsjoner	600 g	3786	123 g	0,8 g	367 g
50 g	50 g	316	10 g	0,1 g	31 g
200 g	200 g	1262	41 g	0,3 g	122 g
250 g	250 g	1578	51 g	0,3 g	153 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sesamfrø?

100 g Sesamfrø inneholder 631 kcal, med 21 g protein, 0,1 g karbohydrat og 61 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (150 g) Sesamfrø?

1 porsjon (150 g) Sesamfrø inneholder 947 kcal, med 31 g protein, 0,2 g karbohydrat og 92 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (300 g) Sesamfrø?

2 porsjoner (300 g) Sesamfrø inneholder 1893 kcal, med 61 g protein, 0,4 g karbohydrat og 184 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (75 g) Sesamfrø?

½ porsjon (75 g) Sesamfrø inneholder 473 kcal, med 15 g protein, 0,1 g karbohydrat og 46 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (450 g) Sesamfrø?

3 porsjoner (450 g) Sesamfrø inneholder 2840 kcal, med 92 g protein, 0,6 g karbohydrat og 275 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (600 g) Sesamfrø?

4 porsjoner (600 g) Sesamfrø inneholder 3786 kcal, med 123 g protein, 0,8 g karbohydrat og 367 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sesamfrø?

50 g Sesamfrø inneholder 316 kcal, med 10 g protein, 0,1 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sesamfrø?

200 g Sesamfrø inneholder 1262 kcal, med 41 g protein, 0,3 g karbohydrat og 122 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169412 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert