Vit hva du har på tallerkenen

sesamfrø

Kalorier og næringsinnhold

ristet, med salt, skrellet

567

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Karbo9,1 g

Fett48 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	567	17 g	9,1 g	48 g
1 porsjon	128 g	726	22 g	12 g	61 g
2 porsjoner	256 g	1452	43 g	23 g	123 g
½ porsjon	64 g	363	11 g	5,8 g	31 g
3 porsjoner	384 g	2177	65 g	35 g	184 g
4 porsjoner	512 g	2903	87 g	47 g	246 g
50 g	50 g	284	8,5 g	4,6 g	24 g
150 g	150 g	851	25 g	14 g	72 g
200 g	200 g	1134	34 g	18 g	96 g
250 g	250 g	1418	42 g	23 g	120 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g sesamfrø?

100 g sesamfrø inneholder 567 kcal, med 17 g protein, 9,1 g karbohydrat og 48 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (128 g) sesamfrø?

1 porsjon (128 g) sesamfrø inneholder 726 kcal, med 22 g protein, 12 g karbohydrat og 61 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (256 g) sesamfrø?

2 porsjoner (256 g) sesamfrø inneholder 1452 kcal, med 43 g protein, 23 g karbohydrat og 123 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (64 g) sesamfrø?

½ porsjon (64 g) sesamfrø inneholder 363 kcal, med 11 g protein, 5,8 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (384 g) sesamfrø?

3 porsjoner (384 g) sesamfrø inneholder 2177 kcal, med 65 g protein, 35 g karbohydrat og 184 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (512 g) sesamfrø?

4 porsjoner (512 g) sesamfrø inneholder 2903 kcal, med 87 g protein, 47 g karbohydrat og 246 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g sesamfrø?

50 g sesamfrø inneholder 284 kcal, med 8,5 g protein, 4,6 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g sesamfrø?

150 g sesamfrø inneholder 851 kcal, med 25 g protein, 14 g karbohydrat og 72 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169416 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert