Vit hva du har på tallerkenen
Salmon cake, fried
Kalorier og næringsinnhold
234
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo7,2 g
Fett16 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 234 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohydrat 7,2 g 3%
- Fett 16 g 20%
- Mettet fett 4,4 g 22%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 309 mg 13%
- Kolesterol 96,4 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 65,9 µg 7%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 5,4 µg 27%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 10,4 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
Mineraler
- Kalsium 33,1 mg 3%
- Jern 0,63 mg 4%
- Magnesium 23,6 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalium 324 mg 7%
- Sink 0,62 mg 6%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 22,3 µg 41%
- Jod 65,1 µg 43%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 15 g | 7,2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 7,6 g | 3,6 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 23 g | 11 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 31 g | 14 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 38 g | 18 g | 39 g |
Lignende matvarer
- Salmon fillet221 kcal / 100 g
- Salmon fillet breaded277 kcal / 100 g
- Fish ball166 kcal / 100 g
- Rainbow trout240 kcal / 100 g
- Salmon cake or patty285 kcal / 100 g
- Laksekarbonadestekt, med tilsatt fett196 kcal / 100 g
- Hake124 kcal / 100 g
- Tuna185 kcal / 100 g
- Pangasius breaded157 kcal / 100 g
- Baltic herring breaded194 kcal / 100 g
Spørsmål om Salmon cake, fried
Hvor mange kalorier er det i 100 g Salmon cake, fried?
100 g Salmon cake, fried inneholder 234 kcal, med 15 g protein, 7,2 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Salmon cake, fried?
50 g Salmon cake, fried inneholder 117 kcal, med 7,6 g protein, 3,6 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Salmon cake, fried?
150 g Salmon cake, fried inneholder 351 kcal, med 23 g protein, 11 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Salmon cake, fried?
200 g Salmon cake, fried inneholder 468 kcal, med 31 g protein, 14 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Salmon cake, fried?
250 g Salmon cake, fried inneholder 585 kcal, med 38 g protein, 18 g karbohydrat og 39 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34571 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
