Vit hva du har på tallerkenen
Hawaiiansk poke med laks, agurk, mango og gulrot
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 64 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbohydrat 9,2 g 3%
- Fett 6,3 g 8%
- Fiber 1,7 g 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 6,2 g | 9,2 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 3,1 g | 4,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 9,3 g | 14 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 13 g | 18 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 16 g | 23 g | 16 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Hawaiiansk poke med laks, agurk, mango og gulrot
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hawaiiansk poke med laks, agurk, mango og gulrot?
100 g Hawaiiansk poke med laks, agurk, mango og gulrot inneholder 64 kcal, med 6,2 g protein, 9,2 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hawaiiansk poke med laks, agurk, mango og gulrot?
50 g Hawaiiansk poke med laks, agurk, mango og gulrot inneholder 32 kcal, med 3,1 g protein, 4,6 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hawaiiansk poke med laks, agurk, mango og gulrot?
150 g Hawaiiansk poke med laks, agurk, mango og gulrot inneholder 96 kcal, med 9,3 g protein, 14 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hawaiiansk poke med laks, agurk, mango og gulrot?
200 g Hawaiiansk poke med laks, agurk, mango og gulrot inneholder 128 kcal, med 13 g protein, 18 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hawaiiansk poke med laks, agurk, mango og gulrot?
250 g Hawaiiansk poke med laks, agurk, mango og gulrot inneholder 160 kcal, med 16 g protein, 23 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: tbca BRC0471E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
