Vit hva du har på tallerkenen

Rucolarisotto

Kalorier og næringsinnhold

med tørket tomat, med hvit ris, med salt

213

kalorierkcal per 100 g

Protein2 g

Karbo20 g

Fett13 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	213	2 g	20 g	13 g
50 g	50 g	107	1 g	9,8 g	6,6 g
150 g	150 g	320	2,9 g	29 g	20 g
200 g	200 g	426	3,9 g	39 g	26 g
250 g	250 g	533	4,9 g	49 g	33 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rucolarisotto?

100 g Rucolarisotto inneholder 213 kcal, med 2 g protein, 20 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rucolarisotto?

50 g Rucolarisotto inneholder 107 kcal, med 1 g protein, 9,8 g karbohydrat og 6,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rucolarisotto?

150 g Rucolarisotto inneholder 320 kcal, med 2,9 g protein, 29 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rucolarisotto?

200 g Rucolarisotto inneholder 426 kcal, med 3,9 g protein, 39 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rucolarisotto?

250 g Rucolarisotto inneholder 533 kcal, med 4,9 g protein, 49 g karbohydrat og 33 g fett.

Kilde: tbca BRC0464A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert