Vit hva du har på tallerkenen

Maissuppe

Kalorier og næringsinnhold

med salt

69
kalorierkcal per 100 g
Protein1,9 g
Karbo12 g
Fett1,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 69 kcal —
  • Protein 1,9 g 4%
  • Karbohydrat 12 g 4%
  • Fett 1,2 g 2%
  • Fiber 1,2 g 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g691,9 g12 g1,2 g
50 g50 g351 g6,1 g0,6 g
150 g150 g1042,9 g18 g1,8 g
200 g200 g1383,9 g24 g2,3 g
250 g250 g1734,8 g31 g2,9 g

Spørsmål om Maissuppe

Hvordan lager du maissuppe av frossen mais?

Surr løk i litt olje eller smør, tilsett mais og kraft, og la det småkoke i 8–10 minutter. Kjør suppen glatt med stavmikser, eller mos bare halvparten hvis du vil ha maiskorn i suppen.

Kan du bruke hermetisk mais i maissuppe?

Ja. Hell av laken og skyll maisen hvis du vil ha en mildere smak; siden den allerede er kokt, trenger den bare å varmes med kraften i noen minutter før du moser suppen.

Hvordan får du maissuppe tykkere?

Mos mer av maisen med stavmikser, eller rør inn en jevning av litt maisstivelse og kaldt vann. La suppen småkoke i et par minutter etterpå, så tykner den.

Hva passer godt til maissuppe?

Prøv vårløk, koriander, chili eller sprøstekt bacon som topping. Maissuppe passer også godt med brød eller quesadilla, og litt lime gir en frisk kontrast til den søte maisen.

Hvordan oppbevarer du maissuppe?

Avkjøl suppen raskt, sett den i en tett beholder i kjøleskapet og bruk den innen tre til fire dager. Varm opp bare porsjonen du skal spise, og rør mens den blir gjennomvarm.

Kan maissuppe fryses?

Ja, men suppe med fløte kan skille seg litt når den tines. Frys den gjerne før du tilsetter fløte, eller kjør den glatt med stavmikser etter opptining og oppvarming.

Hva er forskjellen på maissuppe og søt maissuppe?

Navnene brukes ofte om lignende supper, men «søt maissuppe» viser gjerne til en fyldigere variant der maisens sødme står tydeligere fram. Søt maissuppe har 138 kcal per 100 g, mot 69 kcal i maissuppe.

Kilde: tbca BRC0663A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert