Vit hva du har på tallerkenen
Sandwich med skinke, mozzarella og kremost
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 251 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohydrat 24 g 9%
- Fett 11 g 14%
- Fiber 1 g 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 14 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6,9 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 21 g | 36 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 28 g | 48 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 35 g | 60 g | 27 g |
Lignende matvarer
- Sandwich med mozzarella salat tomat og skinkebaguettebrød183 kcal / 100 g
- Sandwich med franskbrødmed skinke og mozzarellaost256 kcal / 100 g
- Skinke- og ostesmørbrødrundstykke, med kokt skinke og mozzarellaost256 kcal / 100 g
- Smørbrød med røkt kalkunbryst og mozzarellafullkornsbrød, med smør277 kcal / 100 g
- Pannekake med skinke og mozzarella230 kcal / 100 g
- Grillet sandwichskivet fullkornsbrød, med kokt skinke og mozzarella, grillet234 kcal / 100 g
- Smørbrødfranskbrød, med kokt skinke, mozzarella, tomat og salat206 kcal / 100 g
- Croissant med skinke og mozzarellabakt, fylt med mozzarella og skinke357 kcal / 100 g
- Skinke- og smørsandwichfullkornsskivebrød, kokt261 kcal / 100 g
- Franskbrød med kremost281 kcal / 100 g
Spørsmål om Sandwich med skinke, mozzarella og kremost
Hvordan lager du et varmt smørbrød med skinke, mozzarella og kremost?
Smør et tynt lag kremost på brødet, legg på skinke og mozzarella, og stek i smørbrødjern til brødet er gyllent og osten har smeltet, vanligvis 3–5 minutter. I stekepanne bruker du middels varme og steker smørbrødet et par minutter på hver side.
Hvordan oppbevarer du et smørbrød med skinke, mozzarella og kremost?
Pakk det tett og oppbevar det i kjøleskap, helst ved 4 °C eller kaldere. Spis det innen et par dager; la det ikke ligge lenge i romtemperatur, særlig når det inneholder skinke og ost.
Kan du fryse et smørbrød med skinke, mozzarella og kremost?
Det går an, men kremosten kan bli kornete og mozzarellaen miste litt av den gode konsistensen når smørbrødet tines. For best resultat kan du fryse brødet og fyllet hver for seg og sette sammen smørbrødet etter tining.
Hva passer godt sammen med skinke, mozzarella og kremost i et smørbrød?
Tomat, ruccola eller noen tynne skiver rødløk gir friskhet til det milde, kremete fyllet. Litt pesto eller basilikum passer også godt, særlig i et varmt smørbrød.
Hva kan du bruke i stedet for kremost i dette smørbrødet?
Prøv et tynt lag ricotta eller naturell smøreost hvis du vil beholde en mild, kremet smak. Pesto gir en tydeligere urtesmak, mens sennep passer godt til skinke, men gjør fyllet mindre kremet.
Har smørbrød med mozzarella, salat, tomat og skinke mindre energi enn dette?
Ja. Varianten med salat og tomat har 183 kcal per 100 g, mot 251 kcal per 100 g i smørbrød med skinke, mozzarella og kremost.
Kilde: tbca BRC0382A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
