Vit hva du har på tallerkenen
Pannekake med skinke og mozzarella
Kalorier og næringsinnhold
230
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo13 g
Fett13 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 230 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohydrat 13 g 5%
- Fett 13 g 17%
- Fiber 0,4 g 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 15 g | 13 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 7,6 g | 6,5 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 23 g | 20 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 30 g | 26 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 38 g | 33 g | 32 g |
Lignende matvarer
- Sandwich med skinke mozzarella og kremost251 kcal / 100 g
- Croissant med skinke og mozzarellabakt, fylt med mozzarella og skinke357 kcal / 100 g
- Sandwich med mozzarella salat tomat og skinkebaguettebrød183 kcal / 100 g
- Crepe med ost skinke og bechamelsausforhåndspakket179 kcal / 100 g
- Skinke- og ostesmørbrødrundstykke, med kokt skinke og mozzarellaost256 kcal / 100 g
- Rull med mozzarella og kokt skinkebakt, hjemmelaget237 kcal / 100 g
- Crepe med egg skinke og ostforhåndspakket219 kcal / 100 g
Spørsmål om Pannekake med skinke og mozzarella
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pannekake med skinke og mozzarella?
100 g Pannekake med skinke og mozzarella inneholder 230 kcal, med 15 g protein, 13 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pannekake med skinke og mozzarella?
50 g Pannekake med skinke og mozzarella inneholder 115 kcal, med 7,6 g protein, 6,5 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pannekake med skinke og mozzarella?
150 g Pannekake med skinke og mozzarella inneholder 345 kcal, med 23 g protein, 20 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pannekake med skinke og mozzarella?
200 g Pannekake med skinke og mozzarella inneholder 460 kcal, med 30 g protein, 26 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pannekake med skinke og mozzarella?
250 g Pannekake med skinke og mozzarella inneholder 575 kcal, med 38 g protein, 33 g karbohydrat og 32 g fett.
Kilde: tbca BRC0438A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
