Vit hva du har på tallerkenen
Rødspette
Kalorier og næringsinnhold
stuet, med hvitvinssaus laget av lys basissaus
82
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo1,6 g
Fett3,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 82 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohydrat 1,6 g 1%
- Fett 3,5 g 4%
- Mettet fett 1,1 g 6%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sukkerarter 0,6 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 10 g | 1,6 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 5,2 g | 0,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 16 g | 2,3 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 21 g | 3,1 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 26 g | 3,9 g | 8,8 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Rødspette
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rødspette?
100 g Rødspette inneholder 82 kcal, med 10 g protein, 1,6 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rødspette?
50 g Rødspette inneholder 41 kcal, med 5,2 g protein, 0,8 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rødspette?
150 g Rødspette inneholder 123 kcal, med 16 g protein, 2,3 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rødspette?
200 g Rødspette inneholder 164 kcal, med 21 g protein, 3,1 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rødspette?
250 g Rødspette inneholder 205 kcal, med 26 g protein, 3,9 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Kilde: BLS (Germany) Y631413 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
