Vit hva du har på tallerkenen

Rib eye-biff

Kalorier og næringsinnhold

benfri, uten fettkant, med magert kjøtt og fett, trimmet til 0" fett, select, rå

208

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett14 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	208	20 g	14 g
1 porsjon	113 g	235	23 g	16 g
2 porsjoner	226 g	470	46 g	32 g
½ porsjon	56,5 g	118	11 g	8 g
3 porsjoner	339 g	705	68 g	48 g
4 porsjoner	452 g	940	91 g	64 g
50 g	50 g	104	10 g	7,1 g
150 g	150 g	312	30 g	21 g
200 g	200 g	416	40 g	28 g
250 g	250 g	520	50 g	35 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rib eye-biff?

100 g Rib eye-biff inneholder 208 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Rib eye-biff?

1 porsjon (113 g) Rib eye-biff inneholder 235 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Rib eye-biff?

2 porsjoner (226 g) Rib eye-biff inneholder 470 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Rib eye-biff?

½ porsjon (56,5 g) Rib eye-biff inneholder 118 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Rib eye-biff?

3 porsjoner (339 g) Rib eye-biff inneholder 705 kcal, med 68 g protein, 0 g karbohydrat og 48 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Rib eye-biff?

4 porsjoner (452 g) Rib eye-biff inneholder 940 kcal, med 91 g protein, 0 g karbohydrat og 64 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rib eye-biff?

50 g Rib eye-biff inneholder 104 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rib eye-biff?

150 g Rib eye-biff inneholder 312 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 173404 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert