Vit hva du har på tallerkenen
Quaker Life frokostblandinger
Kalorier og næringsinnhold
klar til å spise
385
kalorierkcal per 100 g
Protein9,6 g
Karbo73 g
Fett3,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 385 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Karbohydrat 73 g 26%
- Fett 3,9 g 5%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 6,6 g 24%
- Sukkerarter 21 g —
- Natrium 494 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 164%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Pantotensyre (B5) 1,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Biotin (B7) 18,9 µg 63%
- Folat (B9) 79,3 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 336 mg 26%
- Jern 14,4 mg 80%
- Magnesium 104 mg 25%
- Fosfor 419 mg 34%
- Kalium 307 mg 7%
- Sink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,29 mg 32%
- Mangan 2,8 mg 124%
- Selen 18,1 µg 33%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 9,6 g | 73 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,8 g | 36 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 14 g | 109 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 19 g | 145 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 24 g | 182 g | 9,9 g |
Lignende matvarer
- Quaker Life flerkorns frokostblandingerklar til å spise390 kcal / 100 g
- Quaker Toasted Cinnamon Life frokostblandingerklar til å spise383 kcal / 100 g
- Life frokostblanding med lønnesirup og brunt sukkerspiseklar frokostblanding, quaker373 kcal / 100 g
- Pustet hvete-frokostblandingquaker, spiseklar397 kcal / 100 g
- Havreruterquaker, spiseklar380 kcal / 100 g
- Havrekvadrat frokostblandingspiseklar frokostblanding, quaker379 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakerspiseklar frokostblanding, quaker, shredded wheat, posefrokostblanding348 kcal / 100 g
- Cap'n Crunch frokostblanding Quakerklar til å spise, quaker402 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp cereal Quakerspiseklar frokostblanding, quaker406 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakerspiseklar frokostblanding, quaker372 kcal / 100 g
Spørsmål om Quaker Life frokostblandinger
Hvor mange kalorier er det i 100 g Quaker Life frokostblandinger?
100 g Quaker Life frokostblandinger inneholder 385 kcal, med 9,6 g protein, 73 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Quaker Life frokostblandinger?
50 g Quaker Life frokostblandinger inneholder 193 kcal, med 4,8 g protein, 36 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Quaker Life frokostblandinger?
150 g Quaker Life frokostblandinger inneholder 578 kcal, med 14 g protein, 109 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Quaker Life frokostblandinger?
200 g Quaker Life frokostblandinger inneholder 770 kcal, med 19 g protein, 145 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Quaker Life frokostblandinger?
250 g Quaker Life frokostblandinger inneholder 963 kcal, med 24 g protein, 182 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1258 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
